Vitamin B-12 की कमी को पूरा करेगा ये Dry Fruit, इस तरह कर सकते हैं इसका सेवन
आजकल हर कोई चाहता है कि उनका शरीर स्वस्थ रहे और किसी भी प्रकार की बीमारी न हो, लेकिन फिर भी कोई न कोई बीमारी हो ही जाती है। चाहे…
Heart को रखना है हेल्दी तो थाली में शामिल करें ये हेल्दी पोषक तत्व, इतनी कर दें नमक की मात्रा
कोविड के बाद से भारत में हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं। एक्सपर्ट्स की मानें तो पिछले 3 सालों से भारत में युवाओं में हार्ट अटैक…
वजन कम करने लिए सुबह का Breakfast छोड़ने की बात सच है या झूठ? चलिए इसका पता लगाएं
आइए जानते हैं कि सुबह की पहली मील यानी ब्रेकफास्ट छोड़ने से शरीर का वजन कम होता है कि नहीं। सुबह का पहला मील छोड़ने से मेटाबॉलिज्म रेट स्लो हो…
गणेश चतुर्थी के व्रत के बाद नहीं होगी गैस और एसिडिटी की समस्या, बस खा लें ये चीजें
कल से गणेश चतुर्थी का पर्व धूमधाम से मनाया जाएगा। इस दिन लोग अपने घरों में भगवान गणेश की प्रतिमा रखते हैं। वहीं इस दिन देश के कई हिस्सों में…
बेटी वामिका के साथ शाम 5:30 डिनर कर लेती हैं अनुष्का, जानें जल्दी खाना खाने के फायदे
बॉलीवुड एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा अपनी खूबसूरती और फिटनेस को लेकर चर्चा में बनी रहती हैं। हाल ही में एक्ट्रेस ने कुछ पेरेंटिंग टिप्स भी शेयर किए हैं। अनुष्का ने एक…
18 साल के बाद भी चाहते हैं Height बढ़ाना, तो ये Natural तरीका रहेगा आपके लिए सबसे लाभकारी
अक्सर लोग डॉक्टरों से सवाल करते पाए जाते हैं कि क्या 18 साल के बाद भी उनकी हाइट बढ़ सकती है या नहीं? आपको बता दें कि हाइट का बड़ा…
भारतीयों में बढ़ती जा रही है इन 3 चीजों की कमी, बचना है तो जरुर खाएं ये Foods
आए दिन रिसर्चस कुछ ऐसी स्टडी करते रहते हैं जिसे पढ़कर लोग भी परेशान हो जाते हैं। अब हाल ही लैंसेट की ओर से की गई एक स्टडी में भारत…
मानसून में बढ़ने लगता है वजन, बचना है तो अभी कर लें ये बदलाव
इन दिनों मानसून चल रहा है जो सभी को बहुत पसंद आता है। इस मौसम में होने वाली बारिश का सभी बहुत आनंद लेते हैं लेकिन इन दिनों डेली रुटीन…
एक नहीं गाजर खाने से होंगे ढेरों फायदे, जानें अनगनित Benefits
सभी पोषक तत्वों से भरपूर गाजर स्वास्थ्य के लिए गाजर बेहद फायदेमंद मानी जाती है। पहले यह सब्जी सिर्फ सर्दियों में मिलती थी लेकिन अब यह पूरे साल में बाजारों…
हर हफ्ते जरुर खा लें ये सब्जियां, यूरिक एसिड से मिल जाएगा छुटकारा
गलत खान-पान, खराब लाइफस्टाइल के चलते इन दिनों यूरिक एसिड की समस्या काफी देखने को मिल रही है। यूरिक एसिड खून में पाया जाने वाला एक केमिकल है, जो शरीर…