डिलीवरी के बाद आपको भी नहीं आ रही अच्छी नींद तो जानें कारण-इलाज
प्रेग्नेंसी हर महिला के लिए बहुत खास समय होता है। इस दौरान उन्हें कई तरह के शारीरिक बदलावों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में शुरुआती दौर में महिलाओं को…
प्रेग्नेंसी में ज्यादा एक्सरसाइज करने से पहले हो जाएं सावधान, बच्चे पर होगा बुरा असर
प्रेग्नेंसी हर महिला के लिए बहुत ही खास समय होता है। इस दौरान उन्हें अपना ज्यादा ध्यान रखने की जरुरत होती है क्योंकि थोड़ी सी भी लापरवाही उनके गर्भ में…
प्रेग्नेंसी में Vitamin E के कैप्सूल खाना कितना फायदेमंद? जानें यहां विस्तार से
प्रेग्नेंसी के दौरान मां और गर्भ में पल रहे बच्चे को पोषण की बहुत ज्यादा जरुरत पड़ती है। अलग-अलग तरह के पोषक तत्व न सिर्फ मां की हेल्दी रखते हैं…
प्रेग्नेंसी में Crunches एक्सरसाइज करनी चाहिए या नहीं, जानें क्या कहते हैं Experts?
अपनी हेल्थ को लेकर अब सभी अलर्ट हो गए हैं। जिम, एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट के जरिए खुद को फिट रखते हैं। स्क्वाट और कंचेस जैसी कई एक्सरसाइज भी करते…
सर्दियों में महिलाओं के लिए वरदान है कमरकस, ऐसे खाने से मिलेंगे अनगिनत फायदे
सर्दियों के इस मौसम में ज्यादातर घरों में ड्राई फ्रूट्स और गोंद के लड्डू बनते हैं। ठंड से बचने और शरीर को गर्म रखने के लिए लोग ऐसे पौष्टिक लड्डू…
क्या Pregnant महिलाओं को भी है HMPV से कोई खतरा? जानें यहां विस्तार से
इस समय हर कोई व्यक्ति एचएमपीवी को लेकर डरा हुआ है। वायरस को लेकर दिमाग में अलग-अलग तरह के ख्याल आ रहे हैं। ज्यादातर लोगों का यही मानना है कि…
महिलाओं की फर्टिलिटी सुधारेगा सुप्त बद्ध कोणासन, पेल्विक एरिया भी बनेगा Strong
पुराने समय से ही ऋषि और मुनि योग करने के लाभ लोगों को बताते आए हैं। योग करने से सिर्फ शरीर ही नहीं बल्कि मन और दिमाग भी स्वस्थ रहता…
बच्चेदानी में गांठ होने पर खाएं ये 5 चीजें, समस्या में मिलेगा आराम
बच्चेदानी में आने वाले असामान्य उभार को गांठ कहते हैं। वैसे ज्यादातर गांठें कैंसर रहित ही होती हैं। यह स्थिति महिलाओं में काफी आम है। इसके कारण उन्हे हैवी ब्लीडिंग,…
Periods में दही खाने से क्या सच में पड़ेगा Menstruation पर असर? जानें पूरा सच
पीरियड्स एक ऐसी समस्या है जिससे महिलाओं को हर महीने गुजरना पड़ता है। इस दौरान क्या खाना चाहिए क्या नहीं इस पर गौर करना जरुरी है। क्योंकि कुछ चीजें पीरियड्स…
प्रेग्नेंसी में डायबिटीज होने से बच्चे को भी होगा नुकसान, पहले हो जाएं अलर्ट
प्रेग्नेंसी एक ऐसा समय है जब महिलाओं को कई बातों का ध्यान रखने की जरुरत होती है। यदि वह इस दौरान हल्की सी भी लापरवाही करेंगी तो इसका असर होने…