बच्चों का Mental Health: कैसे पहचानें depression के लक्षण और बचाव के उपाय
आज के युग में मानसिक स्वास्थ्य एक गंभीर चिंता का विषय बन गया है। न सिर्फ बड़े, बल्कि बच्चे भी अब इस समस्या का सामना कर रहे हैं। सोशल मीडिया,…
ये व्यक्ति महीनों तक जीता रहा Picasso की Paintings के अंदर, डॉक्टरों को भी समझने में लगी देरी
भारत के मुंबई से अजीब खबर सामने आई है। 64 वर्षीय व्यक्ति ने बताया कि छ: महीनों तक उसे ऐसा महसूस हो रहा था कि मानो वे एक पिकासो की…
World Mental Health Day: मजबूत बनेगा मानसिक स्वास्थ्य, रुटीन में करें ये 5 एक्सरसाइज
यह बात तो सभी जानते ही हैं कि व्यायाम करने से हम शारीरिक रुप से स्वस्थ रहते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक्सरसाइज करने से हम लोग मानसिक…
Parents ज़रा दें इधर ध्यान! इन तरीकों से बनाएं अपने बच्चों की Mental Health स्ट्रोंग
आजकल की भागदौड़ वाली जिंदगी में लोगों को डर रहता है कि कहीं वे इस रेस में किसी से पीछे न रह जाए। यही चीजें युवाओं के जीवन में मानसिक…
दीपिका पादुकोण की Pregnancy: नींद की कमी से प्रभावित हुए अहम फैसले!
बॉलीवुड की टॉप अभिनेत्रियों में शुमार दीपिका पादुकोण ने फिल्म ‘ओम शान्ति ओम’ से अपने करियर की शुरुआत की थी। अपनी शानदार अदाकारी के चलते उन्होंने दर्शकों के दिलों में…
Depression के अलावा ये Disorders भी हैं बहुत खतरनाक, पूरी तरह खराब हो सकती है Mental Health
हम शारीरिक बीमारियों के बारे में अच्छी तरह खुलकर बात कर लेते हैं। जैसे कि हार्ट में दर्द, पेट में दर्द, सिर में दर्द आदि। इसे लेकर कई तरह की…
90% मानसिक बीमारियों का कारण ऑफिस का तनाव, जानें इससे निपटने के चार प्रभावी तरीके
हर साल 10 अक्टूबर को मनाए जाने वाले वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे के मौके पर यह समझना आवश्यक है कि मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कई कारक हैं, जिनमें…
इन अनोखे टिप्स की मदद से मेंटल हेल्थ को रखें दुरुस्त , नहीं होगी कभी कोई परेशानी
मानसिक स्वास्थ्य हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो हमारी खुशी, कार्यक्षमता, और जीवन की गुणवत्ता पर गहरा असर डालता है। आजकल की तेज-तर्रार जिंदगी, काम का दबाव, और…
खीरे को सलाद के रूप में खाना करें बंद और ऐसे करें इसका सेवन, दिमाग बनेगा Sharp
शरीर के साथ दिमाग का भी स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए बहुत सी एक्सरसाइज हैं, लेकिन बहुत से हेल्दी फूड्स भी हैं जो हमारे…
Weekoff में सुधार सकते हैं अपनी Mental Health, ऐसे दूर होगा हफ्ते का सारा स्ट्रेस
भागदौड़ वाली जिंदगी के बीच अक्सर लोग मेंटल हेल्थ का शिकार हो जाते हैं। यही कारण है कि अक्सर लोग मानसिक समस्याएं का शिकार हो जाते हैं। मानसिक तनाव से…