जानें Meditation और Healing के बीच का अंतर, सालों पुरानी तकनीक से समझें उपचार के तरीके
हर इंसान को शारीरिक आराम तो चाहिए, साथ ही उन्हें मानसिक शांति भी चाहिए। ध्यान के बारे में तो सभी ने ही सुना होगा और कभी न कभी किया भी…
Weekoff में सुधार सकते हैं अपनी Mental Health, ऐसे दूर होगा हफ्ते का सारा स्ट्रेस
भागदौड़ वाली जिंदगी के बीच अक्सर लोग मेंटल हेल्थ का शिकार हो जाते हैं। यही कारण है कि अक्सर लोग मानसिक समस्याएं का शिकार हो जाते हैं। मानसिक तनाव से…
आखिर क्यों जरुरी है Meditation, यहां जानें फायदे और अनगनित स्वास्थ्य लाभ
योग और ध्यान को भारतीय लाइफस्टाइल का हिस्सा माना गया है लेकिन आजकल बहुत कम लोग ऐसे हैं जो नियमित तौर पर ध्यान और योग की क्रिया को करते हैं।…
आखिर क्या है आयुर्वेदा Meditation जिससे शरीर रहेगा बिल्कुल फिट
आयुर्वेद चिकित्सा एक ऐसी पुरानी प्रणाली है जिसका प्रयोग शरीर में संतुलन और सद्भाव को बढ़ावा देने और रोगों को ठीक करने के लिए हजारों सालों से किया जा रहा…
सिर्फ इतनी देर Meditation करने से बॉडी को होगा फायदा, यहां जानें कैसे?
योग और ध्यान को भारतीय लाइफस्टाइल का हिस्सा माना जाता है लेकिन आजकल बहुत कम लोग हैं जो नियमित रुप से ध्यान और योगा करते हैं। वहीं कुछ लोग ऐसे…
अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी है Meditation, जानें किस समय करना होगा लाभदायक
तनाव आजकल सब की जिंदगी का हिस्सा बना हुआ है। कोई भी इससे छिपा नहीं है। हर कोई तनाव लेकर बैठा रहता है। किसी को अपने करियर का तनाव है,…
Physically fit: दलाई लामा ने 89वें जन्मदिन पर खुद को बताया Healthy, अपनी Health से जुड़ी फैले अफवाहों का किया खंडन
दलाई लामा, जिनका नाम विश्वभर में शांति और संतुलन के प्रतीक के रूप में जाना जाता है, ने अपने 89वें जन्मदिन पर आधुनिक समाज में स्वास्थ्य और तनाव से जुड़ी…