ये Japanese Technique करती है आसान तरीके से Mind Detox, मन रहता है खुश
आजकल बहुत से लोग हैं जो ऑफिस के चलते और घर के कई कामों और जिंदगी में चल रहे लगातार परेशानियों के कारण समस्या में है। वे लोग सही तरीके…
इस वजह से 100 से ज्यादा साल जीते हैं जापानी लोग, जानें सेहत और जिंदगी जीने का Secret
जब भी जापान का नाम सुनते हैं तो आधुनिकता और एडवांसमेंट समझ आता है। जापान के लोग अक्सर अपनी हेल्दी लाइफ और लंबी उम्र के लिए जाने जाते हैं। बहुत…
जानें किस तरह Meditation के इस तरीके से जापानी लोग रहते हैं खुश, आप भी अपनाएं
अक्सर हम ये सुनते हैं कि जापानी लोग काफी खुश रहते हैं और उनकी उम्र भी लंबी होती है। साथ ही जापानी लोगों की प्रोडक्टिविटी भी अच्छी होती है और…
Overthinking से न करें अपने दिमाग का दही, इन Japanese Concepts की मदद से रखें खुद को शांत
एक दिन में हमारे साथ बहुत सी चीजें हो जाती हैं. चाहे फिर वो बुरी हो या अच्छी। हम अच्छी बातों को लेकर खुश हो जाते हैं और खराब चीजों…
Shinrin Yoku: जानें क्या है दिमाग को शांत रखने का ये Japanese Concept, जुड़ेंगे वर्तमान की गहराई से
वन चिकित्सा यानि फॉरेस्ट थेरेपी जापानी अभ्यास शिनरिन-योकू (Shinrin-Yoku) में निहित है, जिसका अक्सर अनुवाद वन स्नान के रूप में किया जाता है, लेकिन ये स्नान नहीं है। यह शब्द…