R. Madhavan ने 21 दिन में कम किया वजन, जानिए उनकी फिटनेस ट्रिक और स्वस्थ जीवन का राज
बॉलीवुड अभिनेता आर. माधवन ने हाल ही में अपने 21 दिन में वजन घटाने के ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर सबको चौंका दिया। उनके इस बदलाव ने उनके फैंस को हैरान कर…
सद्गुरु ने बताया सहजन से हो सकता है कैंसर से बचाव, ऐसे करें इसका सेवन
सहजन का पौधा, जिसे मोरिंगा भी कहा जाता है, दक्षिण भारत में खासा लोकप्रिय है। यह पौधा विटामिन, मिनरल्स, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो शरीर को स्वस्थ…
क्या आप जानते हैं? यह खतरनाक बीमारी शरीर को अंदर से सड़ा सकती है, जानें कैसे बचें
सेप्सिस एक गंभीर और खतरनाक बीमारी है, जो शरीर में किसी संक्रमण के कारण उत्पन्न होती है। जब बैक्टीरिया, वायरस या फंगस जैसे पैथोजेन्स शरीर में प्रवेश करते हैं, तो…
खराब खाना बन सकता है जानलेवा: हर साल लाखों मौतें और खतरनाक बीमारियों का खतरा
पुणे में गुलियन बैरे सिंड्रोम के मामले बढ़ रहे हैं, वहीं जम्मू-कश्मीर में एक रहस्यमय बीमारी के केस भी सामने आ रहे हैं। इन दोनों घटनाओं में मरीजों के संक्रमित…
Kidney function tests से जानें किडनी की सेहत: साल में एक बार जरूर कराएं, बचें गंभीर समस्याओं से
किडनी शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो शरीर में रक्त की सफाई, तरलता को संतुलित करने और शरीर के तापमान को स्थिर रखने का काम करती है। इसे पावरफुल…
क्या आप जानती हैं? हर उम्र में महिलाओं के शरीर को फिट रखने का राज़!
फिटनेस स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन महिलाओं का शरीर जीवन के विभिन्न चरणों में कई बदलावों से गुजरता है, जो उनके व्यायाम की आवश्यकता को प्रभावित करते हैं।…
श्रेया चौधरी ने स्लिप डिस्क से जूझते हुए 30 किलो वजन घटाकर दिया प्रेरणा का मिसाल, जानें क्या है यह बीमारी
टीवी शो बैंडिश बैंडिट्स में अपने अभिनय से लोगों का दिल जीतने वाली श्रेया चौधरी अब एक फिटनेस आइकन के रूप में उभरी हैं। उन्होंने अपनी वजन घटाने की यात्रा…
35 के बाद शराब पीने से बढ़ता है Heart Attack और Liver Damage का खतरा, जानिए क्यों है ज्यादा खतरनाक?
मिडिल एज यानी 35 साल के बाद शराब पीना सेहत के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है। उम्र बढ़ने के साथ शरीर में शराब को पचाने और सहन करने की…
मोटे अनाज: सुपरफूड जो कैंसर, डायबिटीज और दिल की बीमारियों से बचाए, जानें इसके अद्भुत फायदे
तीन-चार दशक पहले तक ज्वार, बाजरा और रागी जैसे मोटे अनाजों को लोग खाने से परहेज करते थे। गेहूं के बढ़ते उत्पादन के कारण ये अनाज गरीबों का आहार बन…
ठंड में अदरक वाली चाय का ज्यादा सेवन हो सकता है खतरनाक! जानिए इसके साइड इफेक्ट्स
अदरक का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, खासकर सर्दियों में जब इसका सेवन चाय के रूप में किया जाता है। अदरक में एंटीऑक्सिडेंट्स और सूजन कम करने…