वात, पित्त और कफ को संतुलित रखना है तो आजमाएं ये Ayurvedic Tips
आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर को स्वस्थ बनाए रखना इस समय सबसे बड़ी चुनौती है। आज के दौर में व्यायाम के लिए समय निकालना और सेहतमंद डाइट…
कैलोरी की जगह ऐसे जलाएं Fat, एक्सपर्ट्स से जानें Tips
आज के समय में आपके शरीर में होने वाली बीमारियों का मुख्य कारण मोटापा ही है और मोटापा बढ़ने का कारण शरीर में जमा एक्ट्रा कैलोरी और फैट होता है…
आखिर क्यों होता है Typhoid और डेंगू एक साथ, यहां जानें एक्सपर्ट्स से इसके कारण
इस मौसम में लगातार मच्छरों के कारण डेंगू और मलेरिया के मामले बढ़ते जा रहे हैं। साथ ही मौसम में बदलाव के चलते लोग बुखार से भी परेशान हो रहे…
आप भी हैं शराब पीने के शौकीन तो हो जाएं सावधान, स्टडी में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
आजकल के युवाओं में स्ट्रोक के मामलों में वृद्धि देखी जा रही है और इसके पीछे का मुख्य कारण है शराब का ज्यादा सेवन। पहले तो शराब बुजुर्ग लोग ही…
जब भूख बन जाए सिरदर्द तो यहां पर जानें कैसे पाएं Pain से राहत
जब भूख लगती है तो पेट खाली हो जाता है और ब्लड शुगर लेवल भी गिर जाता है। जब आप लंबे समय तक भूखे रहते हैं तो शरीर में ग्लूकोज…
पीरियड्स के दौरान इस वजह से होता है कमर में दर्द, यहां जान लें कारण
पीरियड्स के दौरान महिलाओं को शारीरिक और मानसिक बदलावों से गुजरना पड़ता है। इस दौरान ज्यादातर महिलाओं को पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है।…
आखिर क्या होता है Orthosomnia जिसके कारण उड़ जाती है नींद? दिनभर नहीं सो पाता व्यक्ति
अच्छी नींद के चक्कर में अपनी नींद बिगाड़ लेना भी एक तरह की बीमारी है, जिसे ऑर्थोसोमनिया कहते हैं। इसमें लोग नींद को लेकर ओवर कॉन्शियस हो जाते हैं, नींद…
पीरियड्स के दौरान बदलता है आपके ब्लड का रंग तो यहां जानें कंसीव कर पाएंगी या नहीं?
पीरियड्स के दौरान ब्लड का हल्का लाल रंग जिसको हाइपोमेनोरिया कहा जाता है। उन महिलाओं के लिए चिंता का कारण हो सकता है जो कंसीव करने की कोशिश कर रही…
क्या मोतियाबिंद की सर्जरी के बाद आंखों में होने वाला दर्द आम है? यहां जानें इसे कम करने के तरीके
जैसा कि आपको यह पता होगा कि मोतियाबिंद की सर्जरी आंखों की प्राकृतिक लेंस के ऊपर छाई हुई परत को हटाने के लिए की जाती है। मोतियाबिंद का मतलब है…
रोज सिर्फ 10 मिनट की Meditation देगी आपको ढेर सारे फायदे, हमेशा रहेंगे फिट और हेल्दी
सबसे अच्छी आदतों में से एक ऐसी आदत है जिसे आप अपनी डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं वह है मेडिटेशन। मेडिटेशन एक अभ्यास है जो शांति और संतुलन…