Non-Veg नहीं खाते तो ये 5 फूड्स रहेंगे बेस्ट ऑप्शन, चिकन से ज्यादा मिलेगा प्रोटीन
स्वस्थ रहने के लिए अच्छी डाइट लेना बेहद जरुरी है। डाइट में ऐसी चीजें ज्यादा खानी चाहिए जो कि पोषक तत्वों से भरपूर हो। खासतौर पर यदि आप वजन कम…
क्या प्रेग्नेंसी में ठंडी चीजें खाने से बच्चे को होगा कोई नुकसान, जानें यहां
प्रेग्नेंसी में महिलाओं को अपना खास ध्यान रखने की जरुरत होती है। इस दौरान उनके शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। ऐसे में यदि वह कुछ भी खाएंगी…
क्या खाली पेट कार्डियो करने से कम होगा बैली फैट? एक्सपर्ट्स से जानें जबाव
शरीर में फैट जमा होने के कारण शरीर की शेप ही बदल जाती है। फैट बढ़ना आज के समय में एक बहुत बड़ी समस्या बना हुआ है। इसकी चपेट में…
हेल्दी समझकर आप भी खा लेते हैं Red Meat तो हो जाएं सावधान, फायदे की जगह होगा नुकसान
भोजन को दो अलग-अलग कैटेगरी में बांटा जाता है जिसमें पहला वेजिटेरियन भोजन होता है और दूसरा नॉन वेजिटेरियन होता है। शरीर के लिए दोनों ही कैटेगरी का खाना फायदेमंद…
खाना खाने के बाद टहलने से घटेगी Blood Sugar, एक्सपर्ट्स से जानें कितने कदम चलें?
खाने के बाद टहलना एक हेल्दी आदत है। यह हमारे स्वास्थ्य को कई तरह से फायदा पहुंचाएगी। जब हम खाना खाते हैं तो शरीर में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता…
क्या मीठा खाने से बढ़ेगा कफ? सर्दी-जुकाम होने पर भूलकर भी न खाएं ये चीजें
इस मौसम में सर्दी, जुकाम और खांसी की समस्या ने कई लोगों के नाक में दम किया हुआ है। ऐसे में यदि आप भी इस तरह की समस्या का शिकार…
अनहेल्दी हो सकता है आपकी रसोई में बना खाना, ऐसे पकाएं नहीं तो सेहत को होगा नुकसान
अगर आप अपनी सेहत को बेहतर बनाए रखने के लिए आप घर का बना खाना ही खाते हैं तो यह खबर आपके लिए ही है। ICMR की रिपोर्ट की मानें…
क्या गोलगप्पे पर लगेगा बैन? कर्नाटक में खाद्य सुरक्षा की नई मुहिम शुरू
अगर आप भी गोलगप्पे खाने के शौकीन हैं तो हो जाएं सावधान। दरअसल कर्नाटक में खाद्य विभाग ने खाद्य गुणवत्ता को लेकर कड़ा रुख अपनाया है। हाल ही में गोभी…
ड्राई आईज ने कर दिया है परेशान तो राहत पाने के लिए खाएं ये 5 चीजें
ड्राई आईज की समस्या एक आम स्थिति है, जिसमें आंखों में ड्राईनेस, जलन या खुजली जैसे लक्षण महसूस होते हैं। यह समस्या तब होती है जब आंखों में आंसू का…
रेलवे के VIP लॉन्ज में रायते में तैरते कनखजूरा का वीडियो हुआ वायरल, जानें IRCTC का चौंकाने वाला जवाब
भारतीय रेलवे में अक्सर खाने की गुणवत्ता पर सवाल उठते रहे हैं। वंदे भारत ट्रेनों से लेकर सामान्य ट्रेनों के पेंट्रीकार तक खराब खाना मिलने की घटनाएं सुर्खियों में रहती…