World Milk Day 2025: बहुत लोग नहीं जानते दूध पीने के फायदे, जानकर पीना कर देंगे शुरु
दूध एक ऐसी चीज है जो लगभग हर घर में रोज इस्तेमाल होती है। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक हम सभी को बचपन से यही सिखाया जाता है कि दूध…
World No Tobacco Day 2025: आप भी छोड़ना चाहते हैं स्मोकिंग तो ये 4 तरीके करेंगे मदद
हर साल को 31 मई यानी की आज के दिन वर्ल्ड नो टोबैको डे मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का उद्देश्य लोगों को तंबाकू के बुरे प्रभाव के…
World Digestive Health Day: आपकी आंतों को अंदर से खराब कर देंगे ये फूड्स
अनहेल्दी लाइफस्टाइल के अलावा खान-पान की गलत आदतें भी शरीर को कई तरह से खराब कर रही हैं। आज के समय में हम सभी काम जल्दी-जल्दी करना चाहते हैं ऐसे…
क्या आप भी खाली पेट पीते हैं चाय-बिस्किट तो हो जाएं Alert, हो जाएंगे ये हेल्थ Issues
भारत में चाय पीने के शौकीन लोगों की कोई कमी नहीं है। कई ऐसे लोग हैं जो अपने दिन की शुरुआत चाय के गर्मा-गर्म कप के साथ करते हैं। बिना…
अहमदाबाद में महिला ने ली ब्रांडेड आइसक्रीम, हुआ कुछ ऐसा जानकर आप भी रह जाएंगे दंग
आइसक्रीम एक ऐसी चीज है जो इन गर्मियों के दिनों में मन को अलग ही ठंडक देती है। इसको खाकर दिल को अलग ही सुकून मिलता है लेकिन अगर वही…
क्या यूरिक एसिड हाई होने पर खाना चाहिए चना? यहां जानें Experts की राय
फिटनेस फ्रीक लोगों की डाइट में चने जरुर शामिल होते हैं। इसमें कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं इसलिए इसको सूपरफूड भी कहते हैं। चने में प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट,…
Junk food है कूड़ेदान के समान; Liver के लिए खतरनाक, इस तरह रखें सेहत का ख्याल
लीवर को स्वस्थ रखने के लिए रात में अच्छी नींद लेना और जंक फूड से परहेज करना जरूरी है, इंस्टीट्यूट ऑफ लीवर एंड बिलियरी साइंसेज (ILBS) के निदेशक डॉ. एस.के.…
कमजोर हड्डियों वालों के लिए ये Diet #1, Osteoporosis जैसी स्वास्थ्य समस्याएं होंगी खत्म
जब आप वजन घटाने की यात्रा पर होते हैं, तो आपको शायद यह एहसास न हो कि जैसे-जैसे तराजू पर संख्या कम होती जाती है, यह सिर्फ़ वसा हानि का…
Fatty और Sugary diets मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को करते हैं खराब, Scientists ने किया दावा
एक महत्वपूर्ण अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने fatty और sugary diets को बिगड़े हुए संज्ञानात्मक कार्य से जोड़ा है। सिडनी विश्वविद्यालय की टीम ने उच्च वसा, उच्च शर्करा (HFHS) आहार, विशेष…
Healthy body: हर किसी को Suit नहीं करता गुनगुना पानी, इन लोगों को रखना चाहिए ख्याल
अक्सर कहा जाता है कि गुनगुना पानी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इससे पाचन सुधरता है, वजन घटाने में मदद मिलती है, और शरीर डिटॉक्स भी होता है पर…