बचपन स्वाभाविक रूप से भावनात्मक उतार-चढ़ाव से भरा होता है। लेकिन हमेशा पसंद की जाने वाली चीज़ों में रुचि न होना और दोस्तों से दूर होना सिर्फ़ विकासात्मक बदलाव से कहीं ज़्यादा हो सकता है। डिप्रेशन जटिल है। ये एक अलग मानसिक स्वास्थ्य विकार है, जिसे मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर (MDD) के रूप में जाना जाता है, और यह बाइपोलर डिसऑर्डर और पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) जैसे अन्य विकारों की विशेषता भी है।
डिप्रेशन के लक्षण लगातार कम मूड और ऊर्जा से परे होते हैं। इनमें व्यवहार में बदलाव, बिगड़ा हुआ संज्ञानात्मक कार्य और शारीरिक या शारीरिक लक्षण शामिल हो सकते हैं।
बच्चों में अवसाद के लक्षण
अकेले 2021 में, संयुक्त राज्य अमेरिका में 12 से 17 वर्ष की आयु के बीच के 20% बच्चों ने एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण का अनुभव किया। विभिन्न जीवन चरणों के कारण वयस्कों की तुलना में बच्चों में अवसाद के लक्षण अलग-अलग दिख सकते हैं। उदाहरण के लिए, बच्चे वयस्कों की तरह कामों में स्पष्ट रूप से रुचि नहीं दिखा सकते हैं जो अपने दम पर रहते हैं।
इसके बजाय, संकेतों में अक्सर बच्चे की व्यक्तिगत रुचियाँ और व्यवहार शामिल होंगे। उदाहरण के लिए घोर्ग के मनोवैज्ञानिक और संस्थापक/सीईओ डॉ. लुईस मेटकाफ कहते हैं कि यदि कोई बच्चा सामान्य रूप से एक उत्सुक माइनक्राफ्टर है, लेकिन वह इसका आनंद लेना बंद कर देता है और ऐसा लगता है कि उसे बदलने के लिए कुछ भी नहीं है, और वे क्रोधी/चिड़चिड़े और उदास हैं, या भावनात्मक रूप से उदास हैं, तो ये बच्चों में अवसाद के बहुत मजबूत संकेत हैं। आपके बच्चे में अवसाद के अन्य लक्षण इस प्रकार हो सकते हैं:
. अकारण ग्रेड में गिरावट
. स्कूल से खराब व्यवहार की रिपोर्ट
. अक्सर रोना
. दोस्तों के साथ कम समय बिताना
. सामान्य से ज़्यादा या कम सोना
. यह व्यक्त करना कि वे किसी भी चीज़ में अच्छे नहीं हैं या यह कि सब कुछ उनकी गलती है
. स्कूल, खेल या अन्य गतिविधियों के बारे में परवाह न करना, जिसके बारे में वे कभी भावुक थे
. नशीले पदार्थों का दुरुपयोग और अन्य जोखिम भरे व्यवहार में लिप्त होना
. बार-बार बात करना, लिखना या मृत्यु या मरने का चित्रण करना
. भाग जाना
. चिड़चिड़ापन
. सामान्य से ज़्यादा या कम खाना
अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ चाइल्ड एंड एडोलसेंट साइकियाट्री के अनुसार, बच्चों में वयस्कों की तुलना में सिरदर्द और पेट दर्द जैसी शारीरिक शिकायतें होने की संभावना अधिक होती है।
पहचान में बाधाएँ
बचपन के संक्रमणकालीन चरण के दौरान अवसाद की पहचान करना जितना चुनौतीपूर्ण है, उतने ही अन्य कारण भी हैं, जिनकी वजह से बचपन का अवसाद अनदेखा रह सकता है। स्कूल मनोवैज्ञानिक साइरेल रॉबर्सन के अनुसार, सांस्कृतिक असमानताएँ भी इस बात में भूमिका निभा सकती हैं कि बच्चों में अवसाद के लक्षणों को कैसे पहचाना और माना जाता है।
वे कहते हैं कि शोध से पता चलता है कि औसत श्वेत किशोर में चिड़चिड़ापन अक्सर अवसाद का लक्षण माना जाता है, जो कि है भी। हालांकि, यही व्यवहार अक्सर अश्वेत और लैटिनक्स बच्चों में विघटनकारी माना जाता है, जो बाद में निराशा की ओर ले जा सकता है क्योंकि उन्हें गलत समझा जाता है और अंतर्निहित मुद्दों की पहचान नहीं की जाती है और अंततः उनका इलाज नहीं किया जाता है।
बच्चों में अवसाद का क्या कारण है?
अवसाद एक मस्तिष्क विकार है जिसमें आपके मस्तिष्क के कार्य और संरचना में परिवर्तन शामिल हैं। इसके सटीक कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन आनुवंशिकी, पर्यावरणीय कारक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव सभी इसके विकास में भूमिका निभा सकते हैं। साहित्य में 3 वर्ष की आयु के बच्चों में अवसाद का उल्लेख किया गया है, लेकिन यह सबसे अधिक 12 से 17 वर्ष की आयु के किशोरों में देखा जाता है।
आनुवंशिकी और अन्य अंतर्निहित कारणों के अलावा, कुछ कारक बच्चे के अवसाद का अनुभव करने की संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं। मेटकाफ कहती हैं कि कारण काफी विविध हो सकते हैं, इसलिए इसका सटीक उत्तर देना चुनौतीपूर्ण है; हालाँकि, कुछ घटनाएँ अवसाद को अधिक संभावित बनाती हैं, जैसे कि परिवार में दर्दनाक घटनाएँ।
इन घटनाओं में शामिल हो सकते हैं:
. परिवार में मृत्यु
. बेघर होना
. आवास में नाटकीय परिवर्तन, जैसे कि शरण माँगना
. घरेलू हिंसा
. दुर्व्यवहार
. साथियों द्वारा धमकाया जाना
बच्चों के लिए उपचार विकल्प
राष्ट्रीय आंकड़ों के अनुसार, 2021 में प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण का अनुभव करने वाले केवल 60% बच्चों को उपचार मिला। “यदि आपके बच्चे में अवसाद के लगातार लक्षण हैं और ऐसा लगता है कि वे ठीक नहीं होंगे, तो हमेशा पेशेवर मदद लें; एक महीने से अधिक प्रतीक्षा न करने का प्रयास करें,” मेटकाफ सलाह देते हैं। इसके अलावा, यदि आपका बच्चा अपना जीवन समाप्त करने की इच्छा व्यक्त करता है या खुद को नुकसान पहुँचा रहा है, तो घबराएँ नहीं, बस जितनी जल्दी हो सके पेशेवर मदद लें।
बचपन के अवसाद और वयस्क अवसाद का इलाज मनोचिकित्सा दृष्टिकोण और दवा का उपयोग करके किया जाता है। मनोचिकित्सा, जिसे “टॉक” थेरेपी के रूप में भी जाना जाता है, बच्चों को दैनिक जीवन में नकारात्मक भावनाओं से निपटने के प्रभावी तरीके सिखाते हुए अवसाद के अंतर्निहित कारणों को संबोधित करने के लिए विभिन्न रूपरेखाओं का उपयोग करती है।
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT) और IPT, पारस्परिक मनोचिकित्सा, दो थेरेपी विधियाँ हैं जो बचपन के अवसाद के उपचार में प्रभावी साबित हुई हैं। मनोचिकित्सा के अलावा, बच्चों में अवसाद के लक्षणों का इलाज एंटीडिप्रेसेंट जैसी दवाओं से किया जा सकता है, जो लक्षणों को कम करने में मदद करती हैं। Psychcentral