कोई हैवी डाइट नहीं बस ऐसे कम होगा Weight, अनिरुद्धाचार्य से जानें आसान तरीका
आज के समय में मोटापा एक गंभीर और तेजी से बढ़ती हुई समस्या बन गया है। इसके कारण सेहत को कई गंभीर नुकसान भी हो सकते हैं। डायबिटीज से लेकर…
INC-5: अभी भी आम सहमति बनने में हो रही मुश्किल, Global North को जीवनशैली बदलने की कही बात
कॉन्टैक्ट ग्रुप (CG) 1 के देशों ने अब तक उत्पाद डिजाइन, प्लास्टिक उत्पाद, चिंताजनक रसायन और आपूर्ति पर चर्चा की है। इस समूह द्वारा चर्चा किए गए सभी उपायों में…
क्या प्रेग्नेंसी में शलजम खाना रहेगा फायदेमंद, जानें इस पर Experts की राय
प्रेग्नेंसी में महिलाओं को अपने खानपान पर ध्यान देने के लिए कहा जाता है क्योंकि इस समय में महिला और बच्चे के ग्रोथ के लिए बैलेंस्ड और हेल्दी डाइट जरुरी…
हेल्दी समझकर आप भी खा लेते हैं Red Meat तो हो जाएं सावधान, फायदे की जगह होगा नुकसान
भोजन को दो अलग-अलग कैटेगरी में बांटा जाता है जिसमें पहला वेजिटेरियन भोजन होता है और दूसरा नॉन वेजिटेरियन होता है। शरीर के लिए दोनों ही कैटेगरी का खाना फायदेमंद…
Shinrin Yoku: जानें क्या है दिमाग को शांत रखने का ये Japanese Concept, जुड़ेंगे वर्तमान की गहराई से
वन चिकित्सा यानि फॉरेस्ट थेरेपी जापानी अभ्यास शिनरिन-योकू (Shinrin-Yoku) में निहित है, जिसका अक्सर अनुवाद वन स्नान के रूप में किया जाता है, लेकिन ये स्नान नहीं है। यह शब्द…
World AIDS Day 2024: संक्रमण से फैलती है AIDS की बीमारी, ऐसे लक्षण न करें इग्नोर
भारत में AIDS जैसी खतरनाक बीमारी को लेकर कई तरह के मिथ फैले हुए हैं। इसमें सबसे बड़ा मिथ तो यह है कि लोग अक्सर HIV इंफेक्शन को ही AIDS…
सर्दियों में गले की खराश हो जाएगी दूर, दवा की तरह काम करेगा यह काढ़ा
सर्दी हो या गर्मी मौसम में जैसे ही बदलाव होता है ज्यादातर लोग गले के इंफेक्शन से परेशान हो जाते हैं। दरअसल, इस मौसम में इंफेक्शन का खतरा ज्यादा होता…
दिशा पाटनी का 9-स्टेप्स में ऑन-द-गो मेकअप लुक: जब समय कम हो, फिर भी दिखें शानदार
आजकल मेकअप एक अहम हिस्सा बन चुका है जो हर मॉडर्न वुमन की डेली रूटीन का हिस्सा है। यदि आप भी एक ऐसी ब्यूटी शॉर्टकट ढूंढ रही हैं जो आपको…
किडनी की भी होती है याददाश्त! जानिए कैसे वैज्ञानिकों ने किया इसका खुलासा
अब तक हमें यही बताया गया था कि हमारी यादें सिर्फ दिमाग से जुड़ी होती हैं, लेकिन हालिया शोध ने कुछ नया ही सामने रखा है। वैज्ञानिकों का कहना है…
दिमाग के दोनों हिस्से होंगे Active इस वॉक की मदद से, बस दिन में निकालें 5 मिनट
दिमाग को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी होता है। आप किसी भी तरीके से अपने दिमाग को एक्टिव रख सकते हैं। जैसे कि अपनी मनपसंद चीजें करके या बाय-लेटरल स्टिमुलेशन वॉक…