अध्ययन: हर पांचवां भारतीय है Vitamin D की कमी से पीड़ित, जानें इससे बचने के तरीके
जैसा कि आपको पता ही है कि भारत में ज्यादातर लोग विटामिन डी की कमी की समस्या से गुजर रहे हैं। आपको बता दें कि हाल ही में CRIER और…
इन तरीकों से भारत बन रहा Vitamin D deficient, सिर्फ हड्डियां ही नहीं पूरा शरीर हो रहा प्रभावित
जो भारत में रहता है उसे पता है कि भारत एक ऐसा देश है जहां साल भर धूप की कोई कमी नहीं होती, लेकिन फिर भी देश की बड़ी आबादी…
ये लक्ष्ण होते हैं शरीर में Vitamin D की कमी के, सर्दियों में रखें खास ध्यान
हमारी हड्डियों के लिए विटामिन D एक आवश्यक पोषक तत्व है। हमारे शरीर में ये कैल्शियम और फॉस्फोरस के अवशोषण में मदद करता है और इसकी मदद से हड्डियां मजबूत…
लोहे के समान बनेंगी मजबूत हड्डियां, केवल इन चीजों के सेवन से
हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए शरीर में कैल्शियम पर्याप्त मात्रा में होना बहुत जरूरी है। खराब हड्डियों की वजह से रिकेट्स और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों होने के खतरा होता…
Vitamin-d : शरीर में इसकी कमी होने पर इस तरह से करें पूरा
आज कल तबियत कब खराब हो जाये कुछ पता नहीं होता। लेकिन अगर हम अपने शरीर का ध्यान पहले से रखें तो कुछ बिमारियों की चपेट में आने से बच…