इस वजह से बड़े-बुजुर्ग देते हैं भोर में जागने की सलाह, मिलते हैं गजब के फायदे
भोर में जागने का मतलब है कि सूर्योदय से पहले ब्रह्म मुहूर्त में यानि 4 से 5:30 बजे के बीच उठना और इस समय को काफी शुभ माना जाता है…
दिन की शुरुआत करें इन आसान से Workouts से, शरीर के साथ दिमाग भी रहेगा तरोताजा
ये तो हर कोई बोलता है कि स्वस्थ रहने के लिए वर्कआउट करना बहुत जरूरी है। कोशिश करें कि सुबह दिन की शुरुआत आप हेल्दी और बेहतर तरीके से करें।…
नाचने से भी होता है Heart Attack? जानें कैसे
आजकल हार्ट अटैक की समस्या काफी आम हो गई है। जितनी तेज दौरा आता है, उसी पर निर्भर करता है कि हार्ट अटैक आने के इतने देर बाद मौत होगी।…
इंटरमिटेंट फास्टिंग से पड़ेगा मेटाबॉल्जिम पर असर, यहां जानें क्या कहते हैं Experts?
मेटाबॉलिज्म शरीर की उस प्रक्रिया को कहते हैं जिसमें आहार से मिली ऊर्जा को शरीर की क्रियाओं के लिए बदल दिया जाता है। जिन लोगों के शरीर का मेटाबॉलिज्म रेट…
हार्ट के लिए बेहद जरुरी है ये टेस्ट, Heart Attack से बचाएंगे जान डॉक्टर से जानें कब करवानी चाहिए जांच
आजकल दिल की सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी हो गया है। लाइफस्टाइल और बढ़ते तनाव के कारण हार्ट हेल्थ पर बुरा असर पड़ रहा है जिससे लंबे समय में…
तिहाड़ जेल निरीक्षण: मंत्री कैलाश गहलोत ने सुधार के लिए दिए अहम निर्देश
दिल्ली के गृह विभाग मंत्री कैलाश गहलोत ने शनिवार को तिहाड़ जेल के जेल नंबर-3 और 6 का दौरा किया। इस दौरे का मुख्य उद्देश्य कैदियों की स्थिति में सुधार…
The Laughing Law: अब हर दिन हंसना होगा अनिवार्य, इस देश में लागू हुआ अनोखा कानून, उल्लंघन पर सजा तय
दुनिया में कई अजीबोगरीब कानून होते हैं, लेकिन इस बार एक ऐसा कानून लागू किया गया है जो सुनने में थोड़ा हास्यास्पद लग सकता है। दरअसल जापान के यामागाटा प्रांत…
Parenting Tips: अगर आपका बच्चा भी हो रहा Phone Addiction का शिकार तो इन टिप्स से छुड़ाएं ये बुरी आदत
आजकल के बच्चों का फोन या डिजिटल उपकरणों के प्रति आकर्षित होना काफी सामान्य है, लेकिन इसकी अधिकता एक समस्या बन सकती है जो उनके विकास को प्रभावित कर सकती…
भूख हड़ताल पर बैठने से पहले जान लें ये सेहत से जुड़ी जरूरी बातें, वर्ना बिगड़ सकती है सेहत
अगर आप भी भूख हड़ताल पर बैठने की सोच रहे हैं तो हो जाएं सावधान। दरअसल भूख हड़ताल पर बैठने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़…