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दीपिका पादुकोण ने दिए मेंटल हेल्थ को मजबूत बनाने के टिप्स, बच्चों को किया Guide

‘परीक्षा पे चर्चा 2025’ सेशन में एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण ने अब डिप्रेशन से जुड़े पर्सनल एक्सपीरियंस शेयर किया है। उन्होंने अपनी मेंटल हेल्थ से जुड़े टिप्स बच्चों को दिए हैं।…

आपको भी भीड़ में जाने से लगता है डर तो हो सकता है Social Anxiety Disorder

आज के बिजी शैड्यूल में लोग एक-दूसरे से कम मिलते हैं लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिनको किसी के साथ मिलने-जुलने और बात करने में घबराहट महसूस होती…

इन अनोखे टिप्स की मदद से मेंटल हेल्थ को रखें दुरुस्त , नहीं होगी कभी कोई परेशानी

मानसिक स्वास्थ्य हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो हमारी खुशी, कार्यक्षमता, और जीवन की गुणवत्ता पर गहरा असर डालता है। आजकल की तेज-तर्रार जिंदगी, काम का दबाव, और…