Intermittent Fasting के दौरान जानें क्या खाना है ठीक और गलत, लें Fitness Trainer की सलाह
वजन घटाना है तो आहार का बहुत महत्व होत है। इसे अक्सर इंटरमिटेंट फास्टिंग के साथ जोड़ा जाता है। इसलिए इसे संतुलित करना और भी ज़रूरी हो जाता है। खाने…
इंटरमिटेंट फास्टिंग से पड़ेगा मेटाबॉल्जिम पर असर, यहां जानें क्या कहते हैं Experts?
मेटाबॉलिज्म शरीर की उस प्रक्रिया को कहते हैं जिसमें आहार से मिली ऊर्जा को शरीर की क्रियाओं के लिए बदल दिया जाता है। जिन लोगों के शरीर का मेटाबॉलिज्म रेट…
क्या Intermittent Fasting हर कोई कर सकता है? जानें इधर
इंटरमिटेंट फास्टिंग के फायदों को बारे में लोगों ने बहुत कुछ सुना होगा। व्रत और रोजा जैसी पवित्र धार्मिक विधियों को भारत में बहुत श्रद्धा से मनाया जाता है। जो…
Three idiots movie के हीरो R Madhavan ने घटाया वजन, जानिए 21 दिनों का क्या रहा रूटीन
अभिनेता और फिल्म निर्माता आर माधवन अपनी फिटनेस और शार्प लुक के लिए हमेशा से फेमस पर्सनालिटी रहे हैं। लेकिन कुछ समय पहले तक उनका वजन काफी बढ़ गया था,…
Neha Dhupia: इस तरह से किया एक साल में अपना वजन कम, शेयर की अपनी weight loss journey
Neha Dhupia Weight Loss journey : बढ़ते वजन को लेकर आम इंसान ही नहीं बल्कि कई सेलेब्रिटी भी परेशान होते हैं। इसका कारण आज कल का लाइफस्टाइल कह सकते हैं।…