Study: इस Diet से Cancer का खतरा होगा कम, जानिए इसके स्वास्थ्य लाभ
डाइट का हमारे शरीर पर गहरा प्रभाव होता है और सही डाइट हमें कई गंभीर बीमारियों से बचा सकती है। इसमें कैंसर, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, आर्थराइटिस जैसी…
Baking Soda के छिपे खतरे: क्या आपकी पसंदीदा डिशें बन सकती हैं आपकी सेहत के लिए जानलेवा?
भारतीय रसोई में बेकिंग सोडा का इस्तेमाल भटूरे, ढोकला, इडली, और अन्य स्पंजी व्यंजनों को बनाने के लिए आम है। यह आटे को फुलाने में मदद करता है, जिससे व्यंजन…
क्या है छत्तीसगढ़ का Superfood, जो मछली से भी तगड़ा है? जानिए इसके Fiber और Protein से भरपूर फायदे
छत्तीसगढ़ और अन्य ग्रामीण क्षेत्रों में जिमी कांदा (याम या सूरन) न केवल अपनी अनोखी स्वादिष्टता के लिए प्रसिद्ध है, बल्कि यह पोषण से भरपूर एक सुपरफूड भी है। यह…
क्या आप भी खा रहे हैं केमिकल वाला पनीर? जानें दाल और आयोडीन टेस्ट से असली-पानी का राज
पनीर भारत में एक लोकप्रिय और मनभावन व्यंजन है। इसे कई तरह से बनाया जाता है, खासतौर पर वीकेंड और त्योहारों पर। पनीर का स्वाद अच्छा होता है, लेकिन उसकी…
उबले हुए आलू को फ्रिज में रखना है फायदेमंद या नुकसानदायक? जानें हेल्थ एक्सपर्ट्स की राय और सेफ तरीके
पके हुए आलू को फ्रिज में रखना कई घरों में आम बात है, लेकिन क्या यह सबसे सुरक्षित तरीका है? उबले हुए आलू पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और…
पनीर का ज्यादा सेवन हो सकता है खतरनाक! जानें किन लोगों को इसका सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए
पनीर, कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर एक लोकप्रिय खाद्य पदार्थ है। भारतीय भोजन में इसका खास स्थान है और इसे कई तरह के व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है। पनीर…
Menopause से राहत पाने के लिए जानें करीना कपूर की Dietitian की 3 प्रभावी Diet Tips
करीना कपूर खान की न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर अक्सर हेल्थ और फिटनेस से जुड़े आसान और असरदार टिप्स शेयर करती हैं। हाल ही में, उन्होंने महिलाओं के लिए कुछ ऐसे टिप्स…
वजन घटाने के लिए पनीर या मशरूम: जानें कौन सा है आपके लिए सबसे बेहतरीन विकल्प
वजन घटाना एक चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया है, जिसके लिए सही एक्सरसाइज और संतुलित डाइट की आवश्यकता होती है। हेल्दी डाइट में ऐसे फूड्स को शामिल करना चाहिए जो पोषक तत्वों से…
zeenat aman ने साझा की अपनी सेहतमंद खाने की आदतें: स्वाद और पोषण का बेहतरीन मिश्रण
बॉलीवुड की दिग्गज अभिनेत्री ज़ीनत अमान, जो अपनी फिल्मों के लिए प्रसिद्ध हैं, ने हाल ही में अपनी खाने की आदतों को इंस्टाग्राम पर साझा किया। हालांकि वह किचन में…
मशरूम से बने Plant-Based Meat से कोलेस्ट्रॉल में 12% तक कमी! जानें दिल की सेहत पर असर
आज के समय में लोग अपनी सेहत और पर्यावरण के प्रति जागरूक हो रहे हैं, और इसी वजह से वे पौधों से बने मीट (Plant-Based Meat) के विकल्पों की ओर…