जानें हींग के पानी के सेवन के फायदे, आज से ही बना लें अपनी दिनचर्या का हिस्सा
भारत के हर घर में आपको हींग का उपयोग मिल जाएगा। इससे एक तो खाने का स्वाद तो बढ़ता ही है और साथ ही शरीर को स्वस्थ और बेहतर भी…
बुढ़ापे को बर्बाद कर देगी दिमाग की यह 2 बीमारियां, यहां जानें 30-40 की उम्र में कैसा हो रहन-सहन
जवानी के दौर में शरीर सबसे बढ़िया कंडीशन में रहता है। एक-एक मसल्स और अंग ताकत से भरा होता है। इस पूरी ताकत को दिमाग से कंट्रोल किया जाता है।…
नसों के लिए बेहद जरुरी हैं ये 5 Vitamins, यहां पर जान लें इनके कुछ Best Source
रात को सोते समय अचानक पैरों में झनझनाहट, सुन्नपन और खिंचाव सा होने लगता है। कई बार पैरों में होने वाली इस समस्या को बर्दाश्त कर पाना ही मुश्किल हो…
प्रेग्नेंसी में फिट और एक्टिव रहना है तो कैलोरी पर दें खास ध्यान, यहां जानें Experts की सलाह
प्रेग्नेंसी महिलाओं के जीवन का सबसे अहम हिस्सा मानी जाती है। इस दौरान महिलाओं में हार्मोनल उतार-चढ़ाव के चलते शारीरिक और मानसिक बदलाव देखने को मिलते हैं। प्रेग्नेंसी में महिलाओं…
Navratri के उपलक्ष में करें साबूदाने के वड़ों का सेवन, जानें कैसे रखता है ये आपके शरीर को स्वस्थ
नवरात्रि का सभी को इंतजार रहता है। हर कोई इन नौ दिनों बड़े धूमधाम और मन से माता की सेवा करता है। इन नौ दिनों माता के नौ स्वरूपों की…
महिलाओं की सेहत रहेगी बिल्कुल ठीक, बस अपनानी होगी ऐसी Lifestyle
जीवन लम्बा नहीं, स्वस्थ होना चाहिए। हर किसी के लिए जरूरी है कि वे अपनी हेल्थ का ध्यान रखें, लेकिन आज हम विशेषतौर पर महिलाओं के बारे में बात करेंगे…
सेहत के लिए फायदेमंद है मेथी दाने का पानी, मोटापा होगा यूं गायब
हर किसी की रसोई में मेथी दाने जरूर होते हैं, क्योंकि वे सब्जियों में डालने के काम आते हैं। लेकिन सिर्फ सब्जियों के ही नहीं और बहुत सी चीजों के…
जानें गर्भ ठहरने के कितने दिनों बाद पता चलता है Pregnancy का, ये होते हैं संकेत
गर्भावस्था में बड़ी से लेकर छोटी सी बातों पर ध्यान रखना जरूरी है। शुरूआत से ही सतर्क रहना चाहिए क्योंकि गर्भावस्था एक कोमल स्टेज है। इसमें महिलाओं को बहुत सी…
मानसून में बढ़ने लगता है वजन, बचना है तो अभी कर लें ये बदलाव
इन दिनों मानसून चल रहा है जो सभी को बहुत पसंद आता है। इस मौसम में होने वाली बारिश का सभी बहुत आनंद लेते हैं लेकिन इन दिनों डेली रुटीन…