आखिर क्या है आयुर्वेदा Meditation जिससे शरीर रहेगा बिल्कुल फिट
आयुर्वेद चिकित्सा एक ऐसी पुरानी प्रणाली है जिसका प्रयोग शरीर में संतुलन और सद्भाव को बढ़ावा देने और रोगों को ठीक करने के लिए हजारों सालों से किया जा रहा…
कीमोथेरेपी से बचाएंगे ये टिप्स, कैंसर के मरीजों को रखेंगे बिल्कुल फिट एंड हेल्दी
कीमोथेरेपी कैंसर के इलाज में सबसे कारगर थेरेपी मानी जाती है। इससे सेल्स की अनियंत्रित ग्रोथ को रोका जा सकता है। कीमोथेरेपी केमिकल ड्रग थेरेपी का ही आक्रामक रूप होती…
इस उम्र के बाद ज्यादा होती है Alzheimers की समस्या, बचने के लिए जरुर करें ये काम
सामान रखकर भूल जाना, चाबी रखकर भूल जाना यह सब चीजें एक टाइम तक नॉर्मल लगती हैं लेकिन कई बार यह अल्जाइमर का शुरुआती लक्षण भी हो सकता है। याददाश्त…
कहीं Over Work Obesity के चक्कर में न बढ़ जाए आपका वजन, जानें कैसे करें कंट्रोल?
क्या आप जानते हैं कि आपका काम और आपकी हेल्थ एक-दूसरे से जुड़े होते हैं। अगर आप बहुत ज्यादा तनाव लेते हैं, वर्क प्रेशर में रहते हैं तो इससे आपकी…
लंबी उम्र के लिए जरुर सुनें ये मंत्र, हेल्दी रहेगा जीवन और तनाव भी होगा दूर
मंत्र चमत्कारी गुणों से भरपूर होते हैं। यह मन, शरीर और आत्मा को बदलने की शक्ति भी रखते हैं। इसके अलावा एकाग्रता को सुधारने, विचारों की प्रक्रिया को बदलना और…
हाई कोलेस्ट्रॉल हो जाएगा कंट्रोल, खाली पेट पिएं इस पत्ते का पानी
यदि आप हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे से बचना चाहते हैं तो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी है। कई आयुर्वेदिक उपचारों से हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर…
पुरुषों के लिए बेहद फायदेमंद है धनुरासन, रोज अभ्यास करने से होगा फायदा
खुद को सेहतमंद बनाए रखने के लिए योग को डेली रूटीन में शामिल करना जरूरी है। कुछ योगासनों की मदद से आप अपनी सेहत को काफी हद तक मजबूत बना…
क्या होती है दिमाग की बीमारी Parkison, जानें लक्षण कारण और बचाव
अल्जाइमर बीमारी के बारे में तो आपने सुना होगा। यह एक ऐसी बीमारी है, जिसमें दिमाग की कोशिकाएं मरने लगती हैं, ब्रेन का साइज कम होने लगता है जिसके कारण…
सिर्फ इतनी देर Meditation करने से बॉडी को होगा फायदा, यहां जानें कैसे?
योग और ध्यान को भारतीय लाइफस्टाइल का हिस्सा माना जाता है लेकिन आजकल बहुत कम लोग हैं जो नियमित रुप से ध्यान और योगा करते हैं। वहीं कुछ लोग ऐसे…
ऑफिस में जाते ही महसूस होने लगता है आलस, आती है नींद तो यहां जानें बीमारी
क्या आप भी ऑफिस में नींद आने की समस्या से परेशान रहते हैं। अगर हां तो इस परेशानी का शिकार अकेले आप ही नहीं है बल्कि काफी लोग हैं। यह…