जानें क्या है Overweight और मोटापे में अंतर? हर एक उम्र के हिसाब से इतना होना चाहिए वज़न
आजकल के समय में लाइफस्टाइल, खान-पान बदलने की वजह से और फिजिकल एक्टिविटी की कमी के कारण ओवरवेट और मोटापा जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। इसके चलते व्यक्ति की…
क्या आपकी कमर बताती है कि आप मोटापे का शिकार हैं? जानिए नया स्वास्थ्य मानक
भारत में मोटापे की पहचान के लिए नया मापदंड पेश किया गया है, जिसमें अब शरीर के वजन की बजाय कमर की माप और कमर-से-ऊँचाई अनुपात (waist-to-height ratio) को प्रमुख…
प्रेग्नेंसी में फिट और एक्टिव रहना है तो कैलोरी पर दें खास ध्यान, यहां जानें Experts की सलाह
प्रेग्नेंसी महिलाओं के जीवन का सबसे अहम हिस्सा मानी जाती है। इस दौरान महिलाओं में हार्मोनल उतार-चढ़ाव के चलते शारीरिक और मानसिक बदलाव देखने को मिलते हैं। प्रेग्नेंसी में महिलाओं…