Category: देखभाल के उपाय

Birthday Special: इस चीज को खाकर फिट रहते हैं जसप्रीत बुमराह, पढ़ें फिटनेस सीक्रेट

भारतीय क्रिकेट टीम के गेंदबाज जसप्रीत बुमराह आज अपना जन्मदिन मना रहे हैं। उन्हें दुनियाभर में यॉर्कर किंग के नाम से जाना जाता है। अपनी धमाकेदार गेंदबाजी से उन्होंने कई…

क्या Diabetes के कारण कम हो सकता है स्पर्म काउंट? जानें कैसे बढाएं

डायबिटीज एक ऐसी गंभीर मेडिकल समस्या है जिसको साइलेंट किलर भी कहते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि डायबिटीज होने के कारण पेशेंट की सारी हेल्थ पर असर होता है।…

इस वजह से धमनियां हो जाती हैं Block, एक्सपर्ट्स से यहां जानें कारण

पिछले कुछ सालों से हार्ट संबंधी समस्याएं बहुत तेजी से बढ़ती जा रही हैं। पहले यहां यह समस्या सिर्फ बुजुर्गों या उम्रदराज लोगों को होती थी लेकिन आजकल के गलत…

पंजाब में ठंड का असर कम, लेकिन सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये जरूरी टिप्स

पंजाब में इस बार ठंड का असर अभी तक ज्यादा नहीं दिखा है। मौसम विभाग के अनुसार इस साल तापमान सामान्य से 3 डिग्री ज्यादा है, जबकि चंडीगढ़ में यह…

सर्दियों में बहुत ही लाभकारी मेवा दूध, शरीर की अकड़न और सुस्ती होगी छूमंतर

ये बचपन से हम सुनते आ रहे हैं कि दूध शरीर को ताकत देता है और प्रोटीन प्रदान करने के साथ कई सारे मल्टीन्यीट्रीएंट्स भी देता है। सर्दियों में अगर…

सर्दियों में घर के बुजुर्गों का रखें इस तरह ख्याल, बीमारी से रहेंगे कोसों दूर

पूरे देश में सर्दियों के साथ ठंडी हवाएं चलनी शुरू हो चुकी है। अगर इस वक्त पड़ रही सर्दी की बात करे तो पहले जैसी नहीं है, लेकिन ये एंजॉय…

क्या चेहरे पर Sunscreen पहले लगाएं या Moisturizer? जानें एक्सपर्ट से

स्किन केयर हर किसी को करना चाहिए, क्योंकि चाहे आप आदमी हों या औरत स्किन तो एक जैसी ही है, उसे क्यों नुकसान पहुंचाना। अब सवाल ये उठता है कि…

असम की Candy Leaf: मीठास और औषधीय गुणों से भरपूर, स्वास्थ्य के लिए वरदान

असम में पाए जाने वाली ‘कैंडी लीफ’ या मीठी तुलसी एक खास पौधा है, जिसे वैज्ञानिक रूप से Stevia rebaudiana Bertoni कहा जाता है। यह पौधा अपनी प्राकृतिक मिठास और…

रात को पैरों में दर्द ने कर रखा है परेशान तो ये उपाय दिलाएगा आपको राहत

दिनभर लगातार काम के बाद इंसान सोचता है कि रात को वे आराम से नींद लेगा, लेकिन कई बार कुछ छोटी-छोटी समस्याएं नींद में बाधा बन जाती है और रात…

महिला के Sanitary Pad में निकली सुई, जानें किस तरह करें सही पैड का चुनाव

सैनिटरी पैड महिलाओं के दैनिक जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। लेकिन क्या हो जब ये ही चीज आपकी जान पर बन जाए? क्या आपने कभी सुना है कि सैनिटरी…