Periods में बस 1-2 दिन ही होती है Bleeding तो आजमाएं ये 5 तरीके
पीरियड्स के दौरान ब्लीडिंग ठीक होनी बहुत जरूरी होता है। यदि आपको तीन दिन नॉर्मल ब्लीडिंग होती है, यह तब भी नॉर्मल है लेकिन यदि आपको तीन दिन भी कम…
मोटापा कम करना है तो आजमाएं ये तरीके, आज ही कर लें इन टिप्स को फॉलो
आज के इस बदलते दौर में हर दूसरा व्यक्ति मोटापे से जूझ रहा है। इसका कारण खराब लाइफस्टाइल और खान-पान है। क्योंकि इन सभी चीजों पर हमारा वजन काफी निर्भर…
भूलकर भी न करें कच्चे अंडों का सेवन नहीं तो शरीर को हो जाएगा भारी नुकसान!
कुछ लोग कच्चा अंडा डाइट में खाना पसंद करते हैं। खासतौर पर कच्चा अंडा ऐसे लोग खाते हैं जो अपनी हेल्थ को लेकर अलर्ट होते हैं या फिर जिम में…
क्या डायबिटीज में खा सकते हैं चीनी की जगह शहद और गुड़? यहां जानें पूरा सच
चीनी डायबिटीज के मरीजों के लिए कितनी खतरनाक है यह तो सब जानते ही हैं, लेकिन सिर्फ डायबिटीज मरीजों के लिए ही नहीं चीनी का ज्यादा सेवन किसी भी व्यक्ति…
खुलकर हंसने से Heart रहता है हेल्दी, जानें लाफ्टर को क्यों माना जाता है Best Medicine?
हंसना न सिर्फ हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह हमारे हृदय के लिए भी बेहद फायदेमंद है। वैज्ञानिक अनुसंधानों ने भी इस बात की पुष्टि…
Condoms Vs Pills: अनचाही प्रेग्नेंसी रोकने के लिए जान लें दोनों में से कौनसा मेथड है बेहतर?
अनचाही प्रेग्नेंसी से बचाव के लिए कपल्स के पास कई विकल्प होते हैं, जिनमें सबसे प्रमुख हैं कंडोम और गर्भनिरोधक गोलियां (पिल्स)। हालांकि अक्सर यह सवाल उठता है कि इन…
National Nutrition Week 2024: हेल्दी बालों और त्वचा के लिए खाएं ये 5 विटामिन्स और मिनरल्स
आजकल के बदलते लाइफस्टाइल और प्रदूषण के कारण खराब बाल और त्वचा की समस्या बहुत आम हो गई है। हर उम्र के लोग बालों के झड़ने, रूखे बाल और दो…
इस विटामिन की कमी के कारण होता है पीलिया, जानें किस तरह करें पूरी?
कई बार आंखों और त्वचा का रंग अचानक से पीला पड़ने लगता है। ऐसे में हम इसे ऐसे ही आम समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन यदि आपके साथ…
बाइक से अकेला लेह पहुंचा शख्स, ऊंचाई पर ऑक्सीजन की कमी से हुई मौत
आजकल बहुत से युवा बाइक से लंबे-लंबे टूर प्लान कर रहे हैं। वहीं कुछ लोग अकेले भी बाइक राइडिंग के लिए लेह या फिर किसी पहाड़ी इलाके की ट्रिप पर…
महिलाओं के मुकाबले पुरुषों में सोरायसिस होने का खरता अधिक, जानें इसके लक्षण और बचाव के उपाय
सोरायसिस एक गंभीर त्वचा संबंधी बीमारी है, जो पुरुषों में महिलाओं की तुलना में दोगुनी बार होती है। यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसका मतलब है कि शरीर का इम्यून…