PCOS की बीमारी में वरदान है ये चीज, खाली पेट खाने से होगा फायदा
पॉलीसिस्टिक ओवर सिंड्रोम एक ऐसी बीमारी है जिससे कई महिलाएं जूझ रही हैं। भारत में बड़ी संख्या में महिलाएं इस बीमारी का शिकार हैं। इसके कारण आपके हार्मोन्स असंतुलित हो…
20 साल की उम्र में ही हड्डियां हो रही हैं कमजोर तो हो सकता है Osteopenia, जानें क्या है ये Silent Diseases
आमतौर पर हड्डियों की कमजोरी उम्र बढ़ने के साथ शुरू होती है, खासकर 50 साल के बाद, लेकिन आजकल यह समस्या 20 साल के युवाओं में भी देखने को मिल…
क्या दही से आंत के Cancer का खतरा सच में कम हो सकता है? जानिए नई Study के परिणाम
दही का सेवन न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन और प्रोबायोटिक्स जैसे अच्छे बैक्टीरिया होते हैं, जो शरीर…
Menopause से राहत पाने के लिए जानें करीना कपूर की Dietitian की 3 प्रभावी Diet Tips
करीना कपूर खान की न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर अक्सर हेल्थ और फिटनेस से जुड़े आसान और असरदार टिप्स शेयर करती हैं। हाल ही में, उन्होंने महिलाओं के लिए कुछ ऐसे टिप्स…
क्या Tiger Nuts सच में आपके शरीर को बदल सकते हैं? जानिए इसके रहस्यमयी फायदों को
टाइगर नट्स, जिसे चिखू या चिघोरी भी कहा जाता है, अफ्रीका के क्षेत्रों में पाया जाता है और हाल ही में यह अपनी उच्च पोषण सामग्री और स्वास्थ्य लाभों के…
चाहते हैं कि वजन तेजी से कम हो तो इस ड्रिंक का करें सेवन, बनाने में भी है बहुत आसान
हर किसी के घर में जीरा जरूर होता है। जीरे का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाता है और साथ ही इससे हेल्थ भी बेहतर रहती है। जीरा एक मसाला…
हार्ट को नुकसान पहुंचाएगी Mayonnaise , खाने से पहले आप भी जान लें जरुर
भारत में अब पिछले कुछ साल से हार्ट अटैक और हार्ट संबंधी बीमारियां बहुत तेजी से बढ़ी हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ की रिपोर्ट्स के अनुसार, देश में 2022 में…
Anxiety या Stress महसूस होता है तो कर लें इन चीजों का सेवन, तुरंत करेंगे अच्छा फील
आज के समय में तनाव और एंग्जाइटी एक आम चीज बनकर रह गया है। वहीं किसी भी बात का तनाव व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर बेहद खराब असर…
इन लोगों को नहीं खानी चाहिए इलायची, बढ़ जाएगी आपकी Health Problems
इलायची का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। इसे खाने से सेहत संबंधी कई समस्याएं दूर होगी। आयुर्वेद में भी इलायची को औषधि से कम नहीं माना…
अब मार्किट में महंगी होंगी आपकी Favourite Chocolates, Cocoa फसलों का शुष्क मौसम के कारण संघर्ष लगातार जारी
वैलेंटाइन डे पर अक्सर चॉकलेट और रोमांस का हिसाब रहता है, लेकिन इस भोग-विलास के पीछे की फसल अस्तित्व के लिए खतरा बन गई है। दुनिया के उल्लेखनीय कोको उत्पादक…