दुनिया के सबसे ताकतवर और विशाल बॉडी बिल्डर, इलिया गोलेम येफिमचिक का 36 वर्ष की उम्र में हार्ट अटैक से निधन हो गया। बेलारूस के इस महाबली को देखकर शायद ही कोई अंदाजा लगा सकता था कि उनका शरीर किसी गंभीर बीमारी से जूझ रहा होगा। 6 सितंबर को हार्ट अटैक के बाद उन्हें हेलिकॉप्टर से अस्पताल ले जाया गया, जहां वह कोमा में चले गए। 6 दिनों तक जीवन और मौत के बीच संघर्ष करने के बाद 12 सितंबर को उन्होंने आखिरी सांस ली। इलिया गोलेम को उनके असाधारण शरीर के कारण ‘म्यूटेंट’ के नाम से भी जाना जाता था।
असाधारण शरीर और ताकत
इलिया गोलेम का शरीर इतना विशाल था कि लोग उन्हें देखकर दंग रह जाते थे। उनका वजन 340 पाउंड (करीब 154 किलोग्राम) था, और उनकी लंबाई 6.1 फीट थी। उनकी छाती का घेराव 61 इंच और बाइसेप्स 25 इंच के थे, जो उन्हें एक अविश्वसनीय रूप से ताकतवर इंसान बनाते थे। अपने बड़े आकार और ताकत के कारण, उन्हें बॉडी बिल्डिंग की दुनिया में एक अलग पहचान मिली थी। हालांकि उनकी यह विशाल काया ही अंततः उनकी मौत का कारण बनी।
विशेषज्ञों की राय: बॉडी बिल्डर्स और हार्ट अटैक का संबंध
बॉडी बिल्डिंग की दुनिया में हार्ट अटैक से मौतें दुर्लभ नहीं हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि बॉडी बिल्डर्स में हार्ट अटैक का प्रमुख कारण स्टेरॉइड्स का अत्यधिक सेवन, अत्यधिक व्यायाम, और अनियमित आहार हो सकता है। कुछ मामलों में डिहाइड्रेशन भी एक बड़ा कारण होता है। इलिया गोलेम के मामले में विशेषज्ञों ने बताया कि उनके असामान्य और भीमकाय शरीर ने उनके हार्ट पर अत्यधिक दबाव डाला, जिससे उनकी मौत हुई। स्टेरॉइड्स के लंबे समय तक इस्तेमाल से शरीर में गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं, जिनमें हृदय रोग सबसे प्रमुख हैं।
हाल के मामलों में जिम जाने वालों पर बढ़ा खतरा
पिछले कुछ महीनों में जिम जाने वालों में हार्ट अटैक से मौतों की संख्या तेजी से बढ़ी है। विशेषज्ञों ने इस मामले में चिंता जताई है कि अत्यधिक व्यायाम, खासकर उन लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है जो अनियमित आहार और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को नजरअंदाज करते हैं। इलिया गोलेम की मौत ने इस ओर ध्यान खींचा है कि बॉडी बिल्डिंग के शौकीनों को अपने स्वास्थ्य पर भी ध्यान देने की जरूरत है।
बचाव के उपाय
विशेषज्ञों का कहना है कि बॉडी बिल्डिंग करते समय हार्ट अटैक के जोखिम को कम करने के लिए हेल्दी डाइट का पालन करना बेहद जरूरी है। अत्यधिक स्टेरॉइड्स के सेवन से बचना चाहिए और शरीर को पर्याप्त आराम देना चाहिए। इसके अलावा नियमित रूप से स्वास्थ्य जांच कराना और दिल से संबंधित समस्याओं को अनदेखा न करना आवश्यक है।
इलिया गोलेम की मौत एक दुखद घटना है, लेकिन यह भी एक चेतावनी है कि शरीर को असाधारण रूप देने के प्रयास में स्वास्थ्य को दांव पर नहीं लगाना चाहिए।