सर्दियों में ज्यादा खाने से बढ़ गया है वजन तो इन 3 तरीकों से करें Weight Loss
इन दिनों बदलता लाइफस्टाइल, गलत खान-पान कई तरह की बीमारियों का कारण बना हुआ है। इसके अलावा सर्दियों में ज्यादा बैठने के कारण भी वजन बढ़ने की दिक्कत होने लगती…
सर्दियों के इस मौसम में नहीं पड़ेगी सुस्ती, डाइट में शामिल करें ये Healthy Foods
सर्दियों के इस मौसम में ठंडी हवाएं चलती हैं जो अपने साथ आलस और सुस्ती जैसी समस्याएं लेकर आती हैं। ठंड के कारण शरीर में एनर्जी भी कम हो जाती…
पाचन से लेकर ब्लड शुगर कंट्रोल करेगी दालचीनी, जानें किस तरह करें डाइट में शामिल?
भारतीय किचन में ऐसे कई मसाले है जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। इन्हीं मसालों में से एक…
क्या ठंड में आपकी नाक भी हो जाती है लाल तो इन तरीकों से करें बचाव
ठंड के इस मौसम में तेज हवाओं के चलते स्किन पर कई तरह के लक्षण दिखते हैं। आंखों से पानी आना, स्किन ड्राई होना और नाक लाल होना जैसी समस्याएं…
एक्टर टीकू तलसानिया को आया हार्ट अटैक, जानें सर्दियों में क्यों बढ़ते हैं ऐसे मामले?
फेमस एक्टर टीकू तलसानिया को लेकर एक बड़ी खबर सामने आई है। उन्हें दिल का दौरा पड़ा है जिसके बाद उन्हें अस्पताल में भर्ती करवाया गया है। एक्टर की हालत…
सर्दियों में महिलाओं के लिए वरदान है कमरकस, ऐसे खाने से मिलेंगे अनगिनत फायदे
सर्दियों के इस मौसम में ज्यादातर घरों में ड्राई फ्रूट्स और गोंद के लड्डू बनते हैं। ठंड से बचने और शरीर को गर्म रखने के लिए लोग ऐसे पौष्टिक लड्डू…
दिमाग को एक्टिव करने से लेकर वजन कम करेगी Green Coffee, जानें अनगिनत फायदे
शाम की थकान उतारने के लिए एक कप कॉफी बेहतर ऑप्शन है। खासकर सर्दियों में गर्मा-गर्म कॉफी और भी मजेदार लगती है। ऐसे में ज्यादातर लोगों की ब्लैक या फिर…
क्या आपके बच्चों को भी ठंड में होती है सांस की दिक्कत तो आजमाएं ये 5 तरीके
सर्दियों का मौसम बच्चों की सेहत के लिहाज से बहुत नाजुक होता है। इस मौसम में ठंडी हवाएं, बढ़ा हुआ पॉल्यूशन और इंफेक्शन बच्चों के फेफड़ों को ज्यादा प्रभावित करते…
सर्दियों में नहीं होगा जुकाम-बुखार, इन टिप्स को आजमाकर करें अपना बचाव
आपने ध्यान दिया होगा कि गर्मियों के मुकाबले सर्दियों में लोग ज्यादा जल्दी बीमार होते हैं लेकिन इस बात का कारण बहुत कम लोग जानते हैं। आपको बता दें कि…
सर्दियों के मौसम में जहर से कम नहीं ये 5 चीजें, खा लेंगे तो कुछ ऐसे होगा शरीर को नुकसान
सर्दियों का मौसम आ चुका है। यह मौसम अपने साथ ठंडक और आरामदायक समय लेकर आता है। इस मौसम में खानपान भी बहुत जमकर होता हैं। गजक, रेवड़ी, गुड़ के…