क्या आप भी रहना चाहते हैं सुपर-फिट? आज से ही रूटीन में शामिल करें सूर्य नमस्कार
योगासनों की दुनिया में सूर्य नमस्कार को सबसे विशेष स्थान प्राप्त है; इसे यदि ‘योग की आत्मा’ कहा जाए तो गलत नहीं होगा। वैसे तो इसमें कुल 12 आसनों का…
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: NHS अस्पताल जालंधर में डॉक्टरों और स्टाफ ने किया योगाभ्यास
जालंधर के प्रतिष्ठित एन.एच.एस (NHS) अस्पताल द्वारा ‘अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026’ बेहद उत्साह और ऊर्जा के साथ मनाया गया। अस्पताल परिसर में सुबह 7 बजे आयोजित इस विशेष सत्र में…