World Laughter Day 2025: खुलकर हंसेंगे तो अच्छी रहेगी आपकी मेंटल हेल्थ, थेरेपी से कम नहीं हंसना
एक छोटी सी हंसी कई सारे गम भुला देती है। बहुत से लोग खुलकर हंसने से कतराते हैं। इसी कारण से हर साल मई महीने के पहले रविवार वाले दिन…
क्या Sugar का सेवन बंद करने से शरीर को कोई फायदा मिलेगा? जानें इधर
बहुत बार आपने लोगों को बोलते हुए सुना होगा कि चीनी का सेवन कम करते हैं तो सेहत पर सकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं। लेकिन क्या वाकई ऐसा है? क्या इस…
असफलता से आने वाले गुस्से और निराशा को करें Bye-Bye, ये टिप्स हैं आपके लिए बेहद फायदेमंद
असफलता, ये शब्द सुनने में ही कितना असरफ लगता है। ऐसा कि जैसे इसने कभी कुछ किया ही न हो। असल में ये सोच हमारी, आपकी, सबकी है, लेकिन असफलता…
पाचन तंत्र को बिल्कुल ठीक कर देगी ये 6 चीजें, अपच-खट्टी डकार जैसी समस्याओं में भी मिलेगा आराम
क्या आप भी खाना खाने के बाद भारीपन महसूस करते हैं? इसका कारण अपच हो सकता है। पाचन संबंधी समस्याएं आम लगती हैं लेकिन इन्हें हल्के में लेना सेहत को…
Healthy समझकर रोज खा रहे हैं हम ऐसा भोजन, सेहत को हो रहा जबरदस्त नुकसान
आजकल की जिंदगी की वजह से लोगों के पास खाने का समय ही नहीं रहता। लोग बंद पैकेट के फूड्स और स्नैक्स का ज्यादा सेवन करते हैं। एक रिपोर्ट के…
Ayurveda Health Tips: ये 11 नियम बनाएंगे आपके जीवन को लंबा और स्वस्थ
बच्चों से लेकर नौजवान तक और गर्भवती महिला से बुजुर्गों तक, आयुर्वेद में सबके जीवन की गुणवत्ता बढ़ाने की क्षमता होती है। आयुर्वेद एक बिल्कुल ही अलग पद्धति है। इससे…
सेहत को अच्छा बनाना चाहते हैं तो उबालकर खाएं ये चीजें, मिलेंगे जबरदस्त लाभ
मानसिक सेहत जितनी जरूरी है, उतनी ही शारीरिक सेहत भी। हम अपने आप को फिट रखने के लिए जिम जाते हैं, योग आदि करते हैं, लेकिन बहुत से ऐसे लोग…
Moringa के सेवन से बनाएं अपने शरीर को मजबूत, Immunity Booster के रूप में करता है काम
सहजन भारत में बहुत से लोग खाते हैं, ज्यादातर ये भारत के साउथ की तरफ बनता है। सांभर की रेसेपी में इसका इस्तेमाल काफी ज्यादा होता है। इसमें कैल्शियम, विटामिन…
Heart Attack से बचना है तो जान लें ये बातें, बिल्कुल हेल्दी रहेगा आपका दिल
हार्ट अटैक का बढ़ता खतरा हर किसी के लिए परेशानी बनता जा रहा है। खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के चलते युवाओं में इसका खतरा बढ़ता जा रहा है। यह…