चेहरे को समय से पहले बूढ़ा बना देंगे ये फूड्स, दिखना है Young तो खाने से पहले बरतें सावधानी
यह बात तो हम सब जानते ही हैं कि हमारा खान-पान हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है। वास्तविकता यही है कि यदि कोई भोजन आपके शरीर के लिए अच्छा…
शरीर रहेगा बिल्कुल फिट, दूध में मिलाकर खाएं ये एक चीज
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी चीजों का सेवन करना जरुरी है। हेल्दी चीजों की बात करें तो दूध और किश्मिश दोनों ही बहुत अच्छी चीजें हैं। दोनों का…
आपको भी रहती है ब्लोटिंग और एसिडिटी तो इन फूड्स को कर दें डाइट से बाहर
खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खाना-खाने के कारण पेट फूलना और एसिडिटी जैसी समस्याएं होने लगती हैं। कई लोग इस समस्या से परेशान रहते हैं। कोई भी खाद्य पदार्थ खाने के…
सुबह नाश्ते में खा लें बस ये 4 फूड्स, बॉडी रहेगी एनर्जेटिक मोटापा भी होगा दूर
सुबह का ब्रेकफास्ट हमारे सारा दिन की कार्य प्रणाली पर असर डालता है। इसलिए ज्यादातर लोग नाश्ते में ब्रेड, सेरेलक और दूध जैसी चीजों का सेवन करते हैं। ये सभी…
बच्चों के लिए कौन से फिंगर फूड्स रहेंगे सही, जानें डॉक्टर से पूरी जानकारी
छोटे बच्चे अक्सर अपने से बड़ों की नकल बहुत जल्दी करते हैं और उनकी तरह बनने, खाने और तो और चलने की भी कोशिश करते हैं। ऐसे में जब बच्चे…
Healthy diet: भारत में स्वस्थ आहार का खर्च उठाने में असमर्थता पर संयुक्त राष्ट्र की नई रिपोर्ट जारी
भारत की आधे से ज्यादा आबादी (55.6 फीसदी) स्वस्थ आहार का खर्च उठाने में असमर्थ है। यह जानकारी संयुक्त राष्ट्र की नई रिपोर्ट स्टेट ऑफ फूड सिक्योरिटी एंड न्यूट्रिशन इन…