पीरियड्स के दौरान खट्टा खाने से क्या आपके पेट में भी होता है दर्द तो जान लें ये बात
पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। पीरियड्स के वो 5 दिन महिलाओं के लिए काफी ज्यादा कष्टदायक होते हैं। इस दौरान पेट और…
वैक्सीन रिएक्शन से होगा बुरा हाल, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ऐसी गलतियां
स्वस्थ रहने के लिए और आज के दौर में फैल रही खतरनाक बीमारियों से बचने के लिए कई तरह की वैक्सीन बाजार में आ चुकी हैं। कोविड काल में लोगों…
सांस संबंधी परेशानी से गुजरने वालों के लिए फायदेमंद है अंजीर, जानें इसके और भी गुण
अंजीर सेहत के लिए बड़ी ही फायदेमंद चीज है। अंजीर खाने के साथ उसका जूस पीना भी सेहत को बहुत फायदे देता है। इसका जूस आप घर में भी बना…
पेट की एक्स्ट्रा चर्बी हो जाएगी छूमंतर, इस Exercise को करें रुटीन में शामिल
इन दिनों गलत खान-पान, आलस्य के कारण सभी पेट की एक्स्ट्रा चर्बी के कारण परेशान हैं। इसे कम करने के लिए वह क्या-क्या नहीं करते लेकिन फिर भी आराम नहीं…
आखिर क्या है आयुर्वेदा Meditation जिससे शरीर रहेगा बिल्कुल फिट
आयुर्वेद चिकित्सा एक ऐसी पुरानी प्रणाली है जिसका प्रयोग शरीर में संतुलन और सद्भाव को बढ़ावा देने और रोगों को ठीक करने के लिए हजारों सालों से किया जा रहा…
खाना पेट में पचता नहीं बल्कि सड़ता है: आयुर्वेद के इन 4 नियमों से पाचन तंत्र को बनाएं मजबूत
कई लोग आजकल पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान रहते हैं। चाहे गैस, एसिडिटी हो या भूख न लगने की समस्या, इसका मुख्य कारण पेट में खाना न पचना होता है।…
ओवर वर्क ओबेसिटी: क्या काम के चक्कर में आपका भी बढ़ रहा है वजन?
क्या आप जानते हैं कि आपका काम और स्वास्थ्य एक दूसरे से कितने जुड़े हुए हैं? अत्यधिक काम का दबाव और तनाव आपकी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं,…
टूथब्रश से भी बीमार पड़ सकते हैं आप, यहां जानें कैसे रखें इसको साफ
आपका टूथब्रथ भी आपको बीमार बना सकता है। दरअसल, जिस टूथब्रश से हम अपने दांतों को साफ करते हैं, जब उसका इस्तेमाल कई-कई महीनों तक करते हैं तो वह नुकसानदायक…
फैटी लिवर से हैं परेशान? घरेलू नुस्खे जो कर सकते हैं चमत्कार
आजकल की तेज-रफ्तार जिंदगी में लोग अपनी सेहत का ख्याल रखना भूल जाते हैं। अनियमित खान-पान, तनाव और व्यायाम की कमी के कारण लिवर की समस्याएं तेजी से बढ़ रही…
क्या आप रायते में नमक डालकर खाते हैं तो हो जाएं सतर्क, जानें क्यों
हम दिन में बहुत सी ऐसी चीजें खाते हैं जिसमें नमक की काफी मात्रा होती है, कई बार कुछ चीजें नमक के बिना पसंद भी नहीं आती हैं। खाने में…