आजकल के खराब लाइफस्टाइल, खान-पान में बदलाव और बढ़ती उम्र जैसे कई कारणों से प्रोस्टेट कैंसर के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। यह बीमारी आमतौर पर उम्रदराज पुरुषों को ही प्रभावित करती है, लेकिन अब युवाओं में भी इसके मामले देखने को मिल रहे हैं। लैंसेट में प्रकाशित हुए एक शोध के अनुसार, अगले 20 वर्षों में प्रोस्टेट कैंसर के मामलों में भारी वृद्धि होने की उम्मीद है। यह अध्ययन पुरुषों के लिए एक बड़ी चिंता का विषय बन गया है, क्योंकि प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में होने वाला सबसे आम कैंसर है।
क्या कहता है अध्ययन?
अध्ययन के अनुसार, आने वाले वर्षों में दुनिया भर में प्रोस्टेट कैंसर के मामलों में तेजी से वृद्धि होगी। इसका मुख्य कारण बढ़ती उम्र और पुरुषों में मोटापे का बढ़ता प्रसार है। अध्ययन में यह भी कहा गया है कि कम विकसित देशों में प्रोस्टेट कैंसर के मामलों में तेजी से वृद्धि होने की उम्मीद है।
इसलिए बढ़ रहा है प्रोस्टेट कैंसर का खतरा
. उम्र बढ़ने के साथ प्रोस्टेट कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है।
. मोटापा प्रोस्टेट कैंसर का एक प्रमुख रिस्क फैक्टर है।
. अधिक फैट और कम फाइबर वाली डाइट प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ा सकता है।
. नियमित रूप से व्यायाम न करने से भी प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
. यदि आपके परिवार में किसी को प्रोस्टेट कैंसर रहा हो तो आपका खतरा बढ़ जाता है।
प्रोस्टेट कैंसर के लक्षण
प्रोस्टेट कैंसर के शुरुआती चरण में आमतौर पर कोई लक्षण नहीं दिखते लेकिन जब कैंसर बढ़ जाता है तो इसके निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं।
. बार-बार पेशाब आना
. रात में बार-बार पेशाब आना
. पेशाब करने में मुश्किल होना
. पेशाब की धार कमजोर होना
. पेशाब में खून आना
. दर्द होना
ऐसे करें बचाव
. फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर डाइट लें।
. नियमित रूप से व्यायाम करें।
. मोटापे से बचें।
. 50 साल की उम्र के बाद हर साल प्रोस्टेट कैंसर की जांच करवाएं।