पेरिमेनोपॉज़ एक नेचुरल प्रोसेस है जो तब होती है जब महिलाओं में अंडाशय धीरे-धीरे काम करना बंद कर देते हैं। मतलब की यह मेनोपॉज से पहले की स्टेज है। वहीं पेरिमेनोपॉज़ के दौरान ओव्यूलेशन अनियमित हो सकता है और फिर रुक सकता है। इतना ही नहीं मासिक धर्म चक्र लंबा हो जाता है और आपकी अंतिम अवधि से पहले फ्लो अनियमित हो सकता है। लेकिन हाल ही में एक स्टडी में पेरिमेनोपॉज़क की वजह से महिलाओं में हार्ट से जुड़ी प्रॉब्लम बढ़ने की जोखिम पाया गया है। जी हां जर्नल ऑफ़ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन ने पेरिमेनोपॉज़ और हृदय संबंधी स्वास्थ्य के बीच संबंधों पर नई रोशनी डाली है, जिसमें हैरान करने वाले परिणाम सामने आए हैं जो पेरिमेनोपॉज़ स्टेज के दौरान महिलाओं के स्वास्थ्य को प्रबंधित करने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं। चलिए इस स्टडी के बारे में जानते हैं।
आखिर क्या है पूरी स्टडी
कई प्रमुख चिकित्सा संस्थानों के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए इस स्टडी में, दस वर्षों की अवधि में 45 से 55 वर्ष की आयु की 10,000 से अधिक महिलाओं का अनुसरण किया गया, जिसमें हार्मोनल परिवर्तन, मासिक धर्म पैटर्न और हृदय संबंधी घटनाओं सहित विभिन्न स्वास्थ्य संकेतकों पर नज़र रखी गई।
स्टडी ने पेरिमेनोपॉज़ के दौरान हृदय संबंधी स्वास्थ्य को संबोधित करने के महत्व पर भी प्रकाश डाला। जबकि पिछले शोध ने मुख्य रूप से हॉट फ्लैश और मूड स्विंग जैसे लक्षणों के प्रबंधन पर ध्यान केंद्रित किया है। यह अध्ययन एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता को रेखांकित करता है जिसमें हृदय संबंधी जोखिम मूल्यांकन और प्रबंधन शामिल है।
दिल का दौरा और स्ट्रोक का जोखिम अधिक
स्टडी की सबसे खास खोजों में से एक पेरिमेनोपॉज़ की अवधि और हृदय संबंधी बीमारी के जोखिम के बीच संबंध था। जिन महिलाओं ने लंबे समय तक पेरिमेनोपॉज़ का अनुभव किया है। उनके जीवन में हृदय संबंधी समस्याएं विकसित होने का जोखिम काफी अधिक पाया गया है , जिसमें दिल का दौरा और स्ट्रोक शामिल हैं।
स्टडी की प्रमुख शोधकर्ता ने क्या बताया
स्टडी की प्रमुख शोधकर्ता डॉ. सारा जॉनसन ने बताया कि हम स्टडी के दौरान पेरिमेनोपॉज़ल अवधि और हृदय संबंधी स्वास्थ्य के बीच संबंध की मजबूती से काफी हैरान हुए थे। इससे पता चलता है कि पेरिमेनोपॉज़ के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन और मेटाबॉलिक परिवर्तन हृदय संबंधी जोखिम पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं।
डॉ. जॉनसन ने पेरिमेनोपॉज़ के दौरान हृदय संबंधी जोखिम को कम करने में जीवनशैली हस्तक्षेप के महत्व पर जोर दिया। उन्होंने बताया कि पेरिमेनोपॉज़ का अनुभव करने वाली महिलाओं को नियमित व्यायाम, संतुलित आहार बनाए रखने और धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन से बचने जैसी स्वस्थ आदतों को प्राथमिकता देनी चाहिए।
इसके अलावा, स्टडी में सुझाव दिया गया है कि स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को नियमित पेरिमेनोपॉज़ल देखभाल में हृदय संबंधी जोखिम मूल्यांकन को शामिल करने पर विचार करना चाहिए। इसमें उच्च जोखिम वाली महिलाओं की पहचान करने और उचित हस्तक्षेप प्रदान करने के लिए ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल का लेवल और हृदय रोग के पारिवारिक इतिहास जैसे कारकों का मूल्यांकन करना शामिल हो सकता है।
पेरिमेनोपॉज़ल देखभाल के साथ हृदय स्वास्थ्य का जांच जरूरी
इस स्टडी के निष्कर्षों का मेनोपॉज की आयु के करीब पहुंच रही महिलाओं और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं दोनों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। पेरिमेनोपॉज़ और हृदय स्वास्थ्य के बीच संबंध को समझकर, महिलाएं इस बदलाव के दौरान अपने हृदय स्वास्थ्य की रक्षा के लिए सक्रिय कदम उठा सकती हैं। आगे बढ़ते हुए, पेरिमेनोपॉज़ और हृदय रोग के बीच संबंध के अंतर्निहित तंत्रों का पता लगाने और जोखिम को कम करने के लिए लक्षित हस्तक्षेप विकसित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। इस बीच, स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को व्यापक पेरिमेनोपॉज़ल देखभाल के हिस्से के रूप में हृदय स्वास्थ्य आकलन और हस्तक्षेप को भी प्राथमिकता देनी चाहिए।