जानें किस तरह Meditation के इस तरीके से जापानी लोग रहते हैं खुश, आप भी अपनाएं
अक्सर हम ये सुनते हैं कि जापानी लोग काफी खुश रहते हैं और उनकी उम्र भी लंबी होती है। साथ ही जापानी लोगों की प्रोडक्टिविटी भी अच्छी होती है और…
आखिर क्यों जरुरी है Meditation, यहां जानें फायदे और अनगनित स्वास्थ्य लाभ
योग और ध्यान को भारतीय लाइफस्टाइल का हिस्सा माना गया है लेकिन आजकल बहुत कम लोग ऐसे हैं जो नियमित तौर पर ध्यान और योग की क्रिया को करते हैं।…
सिर्फ इतनी देर Meditation करने से बॉडी को होगा फायदा, यहां जानें कैसे?
योग और ध्यान को भारतीय लाइफस्टाइल का हिस्सा माना जाता है लेकिन आजकल बहुत कम लोग हैं जो नियमित रुप से ध्यान और योगा करते हैं। वहीं कुछ लोग ऐसे…
अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी है Meditation, जानें किस समय करना होगा लाभदायक
तनाव आजकल सब की जिंदगी का हिस्सा बना हुआ है। कोई भी इससे छिपा नहीं है। हर कोई तनाव लेकर बैठा रहता है। किसी को अपने करियर का तनाव है,…
मेडिटेशन करने से आप बनते हैं बेहतर decision maker, होता है सेहत को भी लाभ
आज कल बहुत से लोग योग, एक्सरसाइज और मैडिटेशन की तरफ ध्यान दे रहे हैं। इसका कारण है बढ़ता तनाव और कई तरह की बीमारियां। वहीँ बढ़ती उम्र के साथ-साथ…
48 घंटे तक ध्यान साधना करने से मिलते हैं अद्भुत फायदें, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी लीन ध्यान साधना में
एक तरफ चुनाव का माहौल है, वहीँ दूसरी तरफ देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ध्यान साधना में लीन हैं। दरअसल शुक्रवार को सुबह प्रधानमंत्री ने मां अम्मन मंदिर में पूजा…