चूना, जो कैल्शियम और ऑक्सीजन से बना एक केमिकल है, हमारी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। यह एक ऐसा पदार्थ है जिसका उपयोग कई पारंपरिक तरीकों से किया जाता है। चूना का उपयोग विशेष रूप से पान, सुपारी और तंबाकू के साथ किया जाता है, लेकिन इसके फायदों को समझना भी बेहद महत्वपूर्ण है। आइए जानते हैं चूने के फायदे और इसके इस्तेमाल के बारे में।
चूना और कोरोना: एक शोध का परिणाम
मेरठ के आयुर्वेदिक प्रोफेसर का शोध पत्र अगस्त 2020 में अमेरिका की जर्नल ऑफ नेचुरल एंड आयुर्वेदिक मेडिसिन में प्रकाशित हुआ। उस समय कोरोना महामारी का दौर था, और इस शोध में यह बताया गया कि हल्दी और चूने का मिश्रण कोरोना मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है। यह मिश्रण शरीर से विषाक्त कणों को बाहर निकालने में मदद करता है, खून के थक्के बनने से रोकता है, और वायरल लोड कम करता है। इसके अलावा यह शुगर, बीपी, गठिया और पेट की समस्याओं में भी कारगर माना गया है।
स्पर्म काउंट और इंफर्टिलिटी
आयुर्वेद में चूना के कई उपयोग बताए गए हैं। उदाहरण के तौर पर, बड़े बुजुर्गों का कहना है कि अगर गेहूं के दाने के बराबर चूना गन्ने के रस में मिलाकर पिलाया जाए तो यह पीलिया ठीक कर सकता है। साथ ही यह उन दंपतियों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है जो इंफर्टिलिटी की समस्या से जूझ रहे हैं। पुरुषों में यह स्पर्म काउंट बढ़ाने में मदद करता है, और महिलाओं के एग्स का भी ध्यान रखता है।
हाइट ग्रोथ में मददगार
आयुर्वेदिक जानकार मानते हैं कि चूना बच्चों की हाइट बढ़ाने में मददगार साबित हो सकता है। अगर इसे रोज दही में मिलाकर खाया जाए तो यह लंबाई बढ़ाने में सहायक हो सकता है। खासकर आजकल की जीवनशैली में जब कंप्यूटर और मोबाइल पर ज्यादा समय बिताया जाता है, चूना रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य में भी सुधार करता है।
पान के साथ चूना: शारीरिक और मानसिक लाभ
चूना साउथ ईस्ट एशिया, खासकर इंडोनेशिया और पापुआ न्यू गिनी जैसे क्षेत्रों में बहुतायत में पाया जाता है। वहां सफेद रंग के चूने का पाउडर पान के साथ खाया जाता है। यह शारीरिक और मानसिक विकारों को दूर करने में मदद करता है। पान के साथ चूने का सेवन विशेष रूप से कैल्शियम कार्बोनेट के स्रोत के रूप में किया जाता है, जो हड्डियों और दांतों के लिए फायदेमंद होता है। गुलकंद, इलाइची और सुपारी के साथ पान में चूना मिलाकर खाने से सेहत को कई फायदे होते हैं।
चूना का सही उपयोग
चूना के फायदे स्पष्ट हैं, लेकिन इसका इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए। अत्यधिक या गलत तरीके से चूना खाने से हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं। इसलिए, इसका उपयोग किसी विशेषज्ञ की सलाह पर ही करें।
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी केवल सामान्य सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट्स की सलाह जरूर लें।