अगर आपको भी कॉन्टैक्ट लेंस पहनने का शौक है और आप स्विमिंग भी करते हैं, तो कभी भी लेंस पहनकर स्विमिंग न करें। ऐसा करना आपकी आंखों की रोशनी के लिए खतरनाक हो सकता है। हाल ही में अमेरिका में एक 23 वर्षीय महिला के लिए कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर स्विमिंग करना एक खतरनाक गलती साबित हुआ। स्विमिंग करते वक्त उसकी आंखों में एक गंभीर संक्रमण हो गया, जिससे उसकी दाहिनी आंख की रोशनी चली गई। यह घटना इस बात का संकेत है कि स्विमिंग के दौरान कॉन्टैक्ट लेंस पहनना बेहद खतरनाक हो सकता है, खासकर जब पानी की साफ-सफाई सही न हो।
स्विमिंग के दौरान लेंस पहनने का खतरा
कॉन्टैक्ट लेंस पहनते वक्त आंखों में संक्रमण का खतरा बहुत बढ़ जाता है, खासकर जब लेंस पानी को सोख लेते हैं। सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस विशेष रूप से पानी को सोखने की प्रवृत्ति रखते हैं। यदि आप स्विमिंग करते वक्त लेंस पहने होते हैं, तो पानी में मौजूद परजीवी लेंस की सतह पर चिपक सकते हैं और आंखों में संक्रमण का कारण बन सकते हैं। यह संक्रमण acanthamoeba जैसे परजीवियों द्वारा होता है, जो सामान्य रूप से तालाब, झीलों और पूल में पाए जाते हैं। जब यह परजीवी आंखों में प्रवेश करते हैं, तो संक्रमण के परिणामस्वरूप गंभीर सूजन, दर्द, और यहां तक कि दृष्टिहीनता हो सकती है, जैसा कि इस महिला के साथ हुआ।
लेंस पहनते वक्त इन बातों का ध्यान रखें
स्विमिंग या पानी के खेलों के दौरान लेंस न पहनें
अगर आप स्विमिंग, शावर लेने या किसी भी प्रकार के पानी के संपर्क में आने जा रहे हैं, तो कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से बचें। पानी में मौजूद बैक्टीरिया और परजीवी लेंस की सतह पर चिपक सकते हैं, जो आंखों में संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
लेंस की सफाई में लापरवाही न करें
लेंस को सही तरीके से साफ और डिसइंफेक्ट करना अत्यंत आवश्यक है। अगर लेंस की सफाई में लापरवाही बरती जाती है, तो उसमें बैक्टीरिया और फंगस पनप सकते हैं, जिससे आंखों में संक्रमण हो सकता है। हर समय सुनिश्चित करें कि आप अपने लेंस को डिसइंफेक्टिंग सॉल्यूशन से साफ करें और उसे सही तरीके से स्टोर करें।
लेंस पहनकर न सोएं
कभी भी सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर सोने की गलती न करें। ऐसा करने से आंखों को आवश्यक ऑक्सीजन की आपूर्ति नहीं हो पाती, और इससे आंखों में सूजन और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
आंखों की कोई समस्या हो तो लेंस न पहनें
अगर आपकी आंखों में जलन, खुजली, सूजन या किसी प्रकार की अन्य समस्या है, तो लेंस पहनने से बचें। इसी तरह, अगर आपकी आंखों में ड्राई आई जैसी स्थिति है, तो भी लेंस पहनना ठीक नहीं है, क्योंकि इससे समस्या और बढ़ सकती है।
लेंस का सही समय पर बदलाव
लेंस को निर्धारित समय सीमा तक ही पहनें। अगर आप किसी टाइम-पीरियड वाले लेंस का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उसे समय से बदलें। पुराने लेंस का इस्तेमाल करने से आंखों को नुकसान हो सकता है।
स्विमिंग से पहले और बाद में ध्यान रखें ये बातें
हाथों की सफाई
लेंस को लगाने से पहले हमेशा अपने हाथों को अच्छे से धोकर सुखाएं। गंदे हाथों से लेंस लगाने से आंखों में संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
लेंस केस की सफाई
लेंस के केस को नियमित रूप से साफ करें और उसे हर 3 महीने में बदलें, ताकि उसमें बैक्टीरिया या फंगस न पनपें।
Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी केवल जागरूकता के लिए है और किसी भी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के लिए हमेशा विशेषज्ञ से सलाह लें।