दिल्ली और एनसीआर में इस समय मौसम बदलाव का असर स्पष्ट नजर आ रहा है। बढ़ते तापमान में उतार-चढ़ाव और प्रदूषण के कारण खांसी, जुकाम और वायरल बुखार के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। एक ताजा सर्वे में सामने आए आंकड़ों के मुताबिक, दिल्ली-एनसीआर के 54% घरों में एक या उससे ज्यादा लोग बीमार हैं।
वायरल इंफेक्शन और फ्लू की बढ़ती संख्या
मौसम में बदलाव के कारण फ्लू और वायरल इंफेक्शन के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है। आमतौर पर खांसी-जुकाम कुछ दिनों में ठीक हो जाता है, लेकिन इस बार मरीजों को लंबे समय तक राहत नहीं मिल रही है। लोकल सर्कल्स द्वारा किए गए एक सर्वे के मुताबिक, दिल्ली-एनसीआर के लगभग 54% घरों में किसी न किसी व्यक्ति को फ्लू या कोविड जैसे लक्षणों का सामना करना पड़ रहा है, जो पिछले साल अगस्त में दर्ज किए गए 38% मामलों से कहीं ज्यादा है।
सर्वे में सामने आए आंकड़े
यह सर्वे दिल्ली, नोएडा, गुरुग्राम, फरीदाबाद और गाजियाबाद के 13,000 लोगों पर किया गया, जिसमें 63% पुरुष और 37% महिलाएं शामिल थीं। सर्वे के अनुसार, इस बार फ्लू के लक्षण लंबे समय तक बने रहते हैं और कई मरीज 10 दिनों से अधिक समय तक बीमार रहे हैं।
9% घरों में 4 या उससे ज्यादा लोग बीमार हैं।
45% घरों में 2 से 3 लोग खांसी-बुखार से परेशान हैं।
36% प्रतिभागियों ने बताया कि उनके घर में कोई बीमार नहीं है।
10% लोग इस बारे में स्पष्ट जानकारी नहीं दे पाए।
वायरल मामलों में बढ़ोतरी के कारण
विशेषज्ञों के मुताबिक, वायरल बुखार के मामलों में बढ़ोतरी के कई कारण हो सकते हैं, जैसे- मौसम में बदलाव, प्रदूषण का बढ़ता स्तर, नया वायरल स्ट्रेन या कमजोर इम्यूनिटी। सर्वे में हिस्सा लेने वालों ने बताया कि बुखार, खांसी, बदन दर्द, गले में खराश और थकान जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। कई मरीज इन लक्षणों से 10 दिनों से ज्यादा समय से परेशान हैं।
बचाव के उपाय
वायरल बुखार से बचने के लिए कुछ सावधानियां बरतना जरूरी है:
मास्क पहनें: भीड़-भाड़ वाले इलाकों में मास्क पहनकर संक्रमण से बचें।
हाथों की सफाई: अपने हाथों को नियमित रूप से धोएं और सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें, ताकि संक्रमण से बचा जा सके।
इम्यूनिटी बढ़ाएं: विटामिन C और जिंक युक्त आहार लें।
व्यायाम करें: नियमित एक्सरसाइज से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
डॉक्टर से सलाह लें: लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
मौसम में बदलाव और वायरल संक्रमण से बचने के लिए इन सावधानियों को अपनाना बेहद जरूरी है।
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी केवल सामान्य सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट्स की सलाह जरूर लें।